كتبت :
ام عبدالعزيز
-
يالله انا بعد بقى لي 6 كيلو ويالله بالدعء وبالانتظام بالرجيم والالتزام انشاء الله ينزلون
كتبت :
سكون
-
صباح الخير لكل وردة جديدة راح تشاركنا المشوار
كتبت :
سكون
-
المهم
أنا نفسيتي تعبانة هاليومين
لأني حاسة إني قاعدىة أخبص على أصورل
يعني تقريبا صارلي يومين مو على بعضي
المهم
نظامي للأمس
على فطور
شاي + بسكويت
سناك على ساعة 10
مكرونة بالباشميل
غداء
بيتزا + بطاطس + ديو
عشاء
رز + مرقة سمك + قطعتين حلاوة
بنات الله يرضى عليكم لحقوا علي
ابي أحد يسمعني كلام عشان أحترم نفسي
أنا نفسيتي تعبانة هاليومين
لأني حاسة إني قاعدىة أخبص على أصورل
يعني تقريبا صارلي يومين مو على بعضي
المهم
نظامي للأمس
على فطور
شاي + بسكويت
سناك على ساعة 10
مكرونة بالباشميل
غداء
بيتزا + بطاطس + ديو
عشاء
رز + مرقة سمك + قطعتين حلاوة
بنات الله يرضى عليكم لحقوا علي
ابي أحد يسمعني كلام عشان أحترم نفسي
كتبت :
ام حنوني يوتوبوري
-
صباح الخير يااحلى رشيقات
الحمد لله ماشية على ريجيمي والرياضة
بس نفسيتي تعبانة حييييييييل
امر بمشاكل كثيرة بس انشاء الله تعدي هاليومين ضغط دراسة وطفل ومسؤولية ومشاكل اخرى يارب يعينا الله ويعين الجميع
هلا بكل الاخوات الجدد rehaam ، الغلا غلا ، طيف الغلا والباقيين كلهم نزلتوا سهلا وحللتوا اهلا
اختي سكون وسكر نجد اني كمان نفسيتي تعبانة حيييييل ترى الدنيا هيج متمشي على مانريد لازم نصبر ونقاوم ونستعين بالله عز وجل وكل شي بعدين يصير سوالف مثل منقول ليش نهم نفسنا والله قراءت لاحد الاطباء النفسيين مرة يقول الانسان بس يهم حاله ونفسيتع تتعب كم من خلايا جسمة تموت ومراح ينعاد مكانها شي ليش ندمر حالنا بمجرد الكلام لالالالالالالا لازم نقول لحالنا احنا بخير ونردد هذه الكلمة نطلع من البيت مثلا او نسويه شي احنا نحبة
وبالنسبة للريجيم والله كلنه نضعف بس لازم يرادنا صبر والله اني وانتي هنا في المنتدى وجميع الاخوات اللي تريد تقرر في صميم داخلها على العف راح تضعف والله وبالنسبة للاكل وفي اني كلشي احبة اكله بس اقوم العب رياضة واحرق السعرات الحرارية اللي اكلتها او مرات اتكاسل مااعاقب نفسي قولي لي شباقي من عمرنا علان نضيعا بالهم والغم
نتوكل على الله والله كريم تفرج ونشوف حالنا مااحلانا تقبلي مروري
ام عبد العزيز انشاء الله توصلين للمراد يارب دعائي لك
واولا واخير دعائنا للاخت ميرنا اللي جمعتنا على خير وانشاء الله توصل للي تريده يارب
بس وينك يااخت ميرنا الله يعينك على مسؤولياتك
اختكم ام حنوني
الحمد لله ماشية على ريجيمي والرياضة
بس نفسيتي تعبانة حييييييييل
امر بمشاكل كثيرة بس انشاء الله تعدي هاليومين ضغط دراسة وطفل ومسؤولية ومشاكل اخرى يارب يعينا الله ويعين الجميع
هلا بكل الاخوات الجدد rehaam ، الغلا غلا ، طيف الغلا والباقيين كلهم نزلتوا سهلا وحللتوا اهلا
اختي سكون وسكر نجد اني كمان نفسيتي تعبانة حيييييل ترى الدنيا هيج متمشي على مانريد لازم نصبر ونقاوم ونستعين بالله عز وجل وكل شي بعدين يصير سوالف مثل منقول ليش نهم نفسنا والله قراءت لاحد الاطباء النفسيين مرة يقول الانسان بس يهم حاله ونفسيتع تتعب كم من خلايا جسمة تموت ومراح ينعاد مكانها شي ليش ندمر حالنا بمجرد الكلام لالالالالالالا لازم نقول لحالنا احنا بخير ونردد هذه الكلمة نطلع من البيت مثلا او نسويه شي احنا نحبة
وبالنسبة للريجيم والله كلنه نضعف بس لازم يرادنا صبر والله اني وانتي هنا في المنتدى وجميع الاخوات اللي تريد تقرر في صميم داخلها على العف راح تضعف والله وبالنسبة للاكل وفي اني كلشي احبة اكله بس اقوم العب رياضة واحرق السعرات الحرارية اللي اكلتها او مرات اتكاسل مااعاقب نفسي قولي لي شباقي من عمرنا علان نضيعا بالهم والغم
نتوكل على الله والله كريم تفرج ونشوف حالنا مااحلانا تقبلي مروري
ام عبد العزيز انشاء الله توصلين للمراد يارب دعائي لك
واولا واخير دعائنا للاخت ميرنا اللي جمعتنا على خير وانشاء الله توصل للي تريده يارب
بس وينك يااخت ميرنا الله يعينك على مسؤولياتك
اختكم ام حنوني
