إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ورد الجوري
-
كيفكم بنات ايش الاخبار حبيت اسلم عليكم لان ليه فترة ما دخلت ممكن اطل عليكم كل فترة لان عندي شويه ضروف
كتبت :
فووفوو
-
بيــــــرووو .. حبيبتي .. أخيرا رديتي .. دانا كنت خايفة تكوني زعلني مني وقلتي مش هتوريني وشك تاني بعد اللي عملته فيكي .. :7f5341cc:
يالا الحمدلله حصل خير .. بصي يا ستي .. في الصفحة الرئيسية لل هتلاقي على يمينك قائمة فيها المواضيع .. عندك تاني موضوع هتلاقي اسمه (برامج الرجيم ) تحت حمية ورشاقة على طول .. افتحيه وهتلاقي تشكيلة رااااااااائعة من الرجيمات .. عندك يجي 7 صفحات .. يالا اقريهم واختاري حاجة تحسي انك هتقدري تلتزمي بيها وتقتنعي بيها .. ومتكونش مهلكة للصحة .. وعلى فكرة ابدأي بالتدريج عشان متفاجئيش الجسم مرة واحده برجيم قاسي .. لو عملتي كده مش هيستجيب بسهوله لرجيمات تانيه .. واضح ؟؟
2 كيلو واااااااااو ما شااااااااااء الله لا قوة إلا بالله.. هيه دايما بدايه النزول بتكون جامده وكبيرة أنا اول اسبوع نزلت 3 كيلو.. لكن اللى استغربتله انه مع نص رغيف جبن أبيض كامل الدسم في الفطور والعشا وكمااااااان 2 كرواسون .. مش غريبة شوية؟؟ اللي بتحكي عنهم دول كلهم دهوووووون .. مقولتيش !! أخبار شرب الميه إيه؟؟ يارب تكوني اتأكدتي من مدى أهميتها .. هتتعودي عليها متقلقيش..
بس اللي فهمته انك كده تعتبري مخففة وإلا مكنش حصل نزول بالمنظر السريع ده .. إيه يا بنتي إمال انتي أكلتك أصلا كانت أد إيه ؟؟ امال عندي مكنتيش بتاكلي كويس ليه ؟؟ وبعدين دى خيانة عشان انتي فهمتنيى ان سندويتش الجبنة اللى كنت بعملهولك طعمه مختلف عن اللي بتاكليه في بيتكو .. دلوقت فهمت انه كان مجاملة والجبنة اللي عندك لها معزة خاصه على قلبك هههههههه.. عموما بألف هنا وصحة وعافية لكن بيروووووو!!!! انسي أي شئ كامل الدسم وكله دهون مع الرجيم .. يعني كتر خيرها ميرنا مقصرتش في التوضيح .. الغدا كان 100% لكن الفطار والعشا لأ طبعا .. انسي تكملي كده .. طبعا كان تخبيص على أصول وربنا سترها معاكي إن كابتن فوفو مكنش أول واحد يرد عليكي .. يعني رد ميرنا عليكي .. كان حنين كتير من اللى كنتي هتشوفيه من فوفو .. كويس يا ميرنا إنك لميتي الموضوع بلباقة .. أيوه كده الكل لازم يوسع ويعمل حساب ويفكر كويس قبل مايخبص .. زي ماقالتلكم ميرنا تمام ( وما أدراكم ما فوفو ) ههههههه.. :55318906:
أقولكم بقى أخباري اني الأسبوع اللى فات كانو 3 أيام فطار وغدا ممتاز وعالعشا تخبيص أصلي .. وزعلت من نفسي جدا وخصوصا ان انا اللى بنصحكم وكمان ازاي آخد شعار الرشيقة المثالية واعمل في نفسي كده :0eeeff42:.. لكن بعدهم 3 أيام (رجيم تخليص الجسم من السموم ) التزمت فيه بالحرف .. مقولتليش يا ميرنا رأيك فيه .. وهوه عجبني ونزلت عليه كيلو ونص .. لكن الجمعة عملت احتفال مع نفسي ..والمهم حصيلة الأسبوع كان نقصان كيلو .. الحمدلله على كل شئ..
ميــــــــــــــــــــرنا .. الله يسلمك حبيبتي من أي شر.. الحمدلله ركبتي تحسنت كتير .. وبالنسبة لمشكلتك .. فعلا معلوماتك صحيحة 100 % وكل اللى ردوا عليكي جزاهم الله خير أكدولك المعلومات .. ومتقلقيش من شئ هيه متعتبرش متأخرة كتير .. و زيادة الوزن واحتباس السوائل هي احتمال كبير أعراض ماقبل الدورة .. لكن عايزة أوضحلك ان الخوف والقلق والحالة النفسية بتأثر عليها يعني قلقك ده ممكن يخليها تتأخر بزياده .. ريلاكس وان شاء الله يأتي الفرج في القريب العاجل .. وألف مبرووووووك شعار التميز لموضوعك .. يستاهل طبعا مفيهاش كلااااام
سكوووون .. حبيبتي .. الف سلامة على ابنك وصحته أهم والحمدلله انه بدأ يتحسن .. ورجيمك ملحوق .. يااااااااه سامحيني .. مكنتش أعرف انك بترضعي ويمكن شجعتك على الإلتزام برجيم ضر بصحة طفلك .. حاولى تجربي رجيم المرضع فى المنتدى ..متتعجليش النزول طالما الموضوع كده وخدي نفسك بالهداوة وان شاء الله تنزلي برضه بس بصحة وعافيه انتي وابنك..
أنسيتم الجنة.. بلوو روز.... السنيورا .. طيف الغلا ..الله يسلمكن حبايبي ومتشوفوش شر أبدا يااااااااارب ..
السنيورا .. وانتي كماااااان وحشتيني موووووووووت.. بجد بقيت أخوفكم .. ماهو كله مصلحة .. بس على الله يجي بفايدة ههههههههه
دمعة أسى ..أنا كنت زعلاااااااانة منك مرررررررة وفهمت من كلامك ان كده العشا كان 3 مرات.. لكن مادام صحيتي وحسيتي بالغلط اللى عملتيه خلااااااااص سماح المرة دي .. أنا رجعت قريت الرجيم بتاعك اللى كنتي كاتباه .. قلت يمكن فيه حرمان ويكون ده اللى خلاكي عملتي كده عشان الجسم حس ان حاجه ناقصاه .. لكن لقيته ماشاء الله ممتاز .. لو كان هوه ده اللى ماشية عليه فمعلش ملكيش حجة تخبصي بالمنظر ده .. مش عارفة ليه ساعات الواحد بتسيطر على دماغة فكرة وتفضل متسلطة كده يعني أحيانا بيجيلي هاجس اني هخبص يعني هخبص .. ماتيجي نقلبها العكس يعني نخلى الفكرة المسيطره هيه هنلتزم يعني هنلتزم .. أكيد معنوياتنا هترتفع أكتر... ها يالا يا بناااااااااااااات
زهوووووووورة .. انتي فين انهارده ؟؟ أخبار الإلتزام إيه ؟؟ أنا الحمدلله تمام ..
يا بناااااااات بفكركم ان أنا وزهرا اتعاهدنا نعمل حوالي اسبوعين أو 10 أيام التزام متواصلين بدون أي تخبيص .. يعني عايزين نعمل رقم قياسي في الموضوع ده .. مين تتشجع معانا .. أنا بجد أقصي عدد من الأيام التزمت بيه هوه 6 فقط هههههه.. اليوم صاحباتي جابو بيتزا وقالولى آكل !! طبعا رفضت ..تعرفي يا زهرة إن أول حاجة فكرت فيها اتفاقنا وإني لازم أفي بوعدي ومطلعش عيلة قدامك وقدام نفسي .. بتمني من ربنا الثبات لي ولك ولبيروووو اختى ولميــــــــرنا ولكل الوردات العسولات .. ها إيه رأيكم في الفكرة .. بجد يالا نعملها تحدي مع انفسنا .. وان شاء الله ربنا هيكرمنا ونفرح بنتيجة كويسه .. وبعد ال 10 أيام كده كل واحدة تعمل مع نفسها واجب تخبيص من اللى نفسها فيه ههههههههه
TAMADUR.. .. الساجدة لله .. اسطورة الحب .. أهلا بكم معانا .. يارب تكونوا اتحمستم من كلامي ..
اسطورة الحب .. ضروري تعملي رياضه عشان الكرش والمنتدى مليان تمارين لكل اجزاء الجسم .. وأهم شئ المواظبة .. والرياضه برضه بتاخد وقت عشان يبان تأثيرها على الجسم .. يعني برضه عايزة صبر زي الرجيم .. وعلى 3 شهور انتظام هتلاقوا الجسم شكله بقى حاجة تانية خالص .. أنا لسه مخدتش موضوع الرياضه جد .. كل اللى بعمله حاليا كان المشي .. حتى المشي أهه بقاله 4 أيام متوقف .. لكن الحمدلله ربنا يقدرني واعاود مشي والحمدلله ركبي أحسن من يوم الوقعة كتييييييير .
في مجموعة كبيرة متغيبة بقالها فتره (غريبة ..هقول أسماء مين والا مين ؟؟).. لعل المانع خير طمنونا عليكم
خلاص فاضل بكرة ويخلص أول شهر بموضوع ميرنا وان شاء الله تكونوا قدرتوا تفوا بكلمتكم وربنا يعينك يا ميرنا علينا في وضع نتائجنا .. انا عارفة ان الموضوع مش بسيط وبياخد وقت ومجهود كبييييييير منك .. ولو نقدر نساعدك في شئ قوليلنا عليه .. جزاك الله خير الجــــــــــــــــزاء .. ويسعد أيامك يااااااارب
ليلى .. إيمي ..أخباركم ايه ؟؟ لكم وحشة
أحبكم جميعـــــــــا فى الله:4e5dd44a:
يالا الحمدلله حصل خير .. بصي يا ستي .. في الصفحة الرئيسية لل هتلاقي على يمينك قائمة فيها المواضيع .. عندك تاني موضوع هتلاقي اسمه (برامج الرجيم ) تحت حمية ورشاقة على طول .. افتحيه وهتلاقي تشكيلة رااااااااائعة من الرجيمات .. عندك يجي 7 صفحات .. يالا اقريهم واختاري حاجة تحسي انك هتقدري تلتزمي بيها وتقتنعي بيها .. ومتكونش مهلكة للصحة .. وعلى فكرة ابدأي بالتدريج عشان متفاجئيش الجسم مرة واحده برجيم قاسي .. لو عملتي كده مش هيستجيب بسهوله لرجيمات تانيه .. واضح ؟؟
2 كيلو واااااااااو ما شااااااااااء الله لا قوة إلا بالله.. هيه دايما بدايه النزول بتكون جامده وكبيرة أنا اول اسبوع نزلت 3 كيلو.. لكن اللى استغربتله انه مع نص رغيف جبن أبيض كامل الدسم في الفطور والعشا وكمااااااان 2 كرواسون .. مش غريبة شوية؟؟ اللي بتحكي عنهم دول كلهم دهوووووون .. مقولتيش !! أخبار شرب الميه إيه؟؟ يارب تكوني اتأكدتي من مدى أهميتها .. هتتعودي عليها متقلقيش..
بس اللي فهمته انك كده تعتبري مخففة وإلا مكنش حصل نزول بالمنظر السريع ده .. إيه يا بنتي إمال انتي أكلتك أصلا كانت أد إيه ؟؟ امال عندي مكنتيش بتاكلي كويس ليه ؟؟ وبعدين دى خيانة عشان انتي فهمتنيى ان سندويتش الجبنة اللى كنت بعملهولك طعمه مختلف عن اللي بتاكليه في بيتكو .. دلوقت فهمت انه كان مجاملة والجبنة اللي عندك لها معزة خاصه على قلبك هههههههه.. عموما بألف هنا وصحة وعافية لكن بيروووووو!!!! انسي أي شئ كامل الدسم وكله دهون مع الرجيم .. يعني كتر خيرها ميرنا مقصرتش في التوضيح .. الغدا كان 100% لكن الفطار والعشا لأ طبعا .. انسي تكملي كده .. طبعا كان تخبيص على أصول وربنا سترها معاكي إن كابتن فوفو مكنش أول واحد يرد عليكي .. يعني رد ميرنا عليكي .. كان حنين كتير من اللى كنتي هتشوفيه من فوفو .. كويس يا ميرنا إنك لميتي الموضوع بلباقة .. أيوه كده الكل لازم يوسع ويعمل حساب ويفكر كويس قبل مايخبص .. زي ماقالتلكم ميرنا تمام ( وما أدراكم ما فوفو ) ههههههه.. :55318906:
أقولكم بقى أخباري اني الأسبوع اللى فات كانو 3 أيام فطار وغدا ممتاز وعالعشا تخبيص أصلي .. وزعلت من نفسي جدا وخصوصا ان انا اللى بنصحكم وكمان ازاي آخد شعار الرشيقة المثالية واعمل في نفسي كده :0eeeff42:.. لكن بعدهم 3 أيام (رجيم تخليص الجسم من السموم ) التزمت فيه بالحرف .. مقولتليش يا ميرنا رأيك فيه .. وهوه عجبني ونزلت عليه كيلو ونص .. لكن الجمعة عملت احتفال مع نفسي ..والمهم حصيلة الأسبوع كان نقصان كيلو .. الحمدلله على كل شئ..
ميــــــــــــــــــــرنا .. الله يسلمك حبيبتي من أي شر.. الحمدلله ركبتي تحسنت كتير .. وبالنسبة لمشكلتك .. فعلا معلوماتك صحيحة 100 % وكل اللى ردوا عليكي جزاهم الله خير أكدولك المعلومات .. ومتقلقيش من شئ هيه متعتبرش متأخرة كتير .. و زيادة الوزن واحتباس السوائل هي احتمال كبير أعراض ماقبل الدورة .. لكن عايزة أوضحلك ان الخوف والقلق والحالة النفسية بتأثر عليها يعني قلقك ده ممكن يخليها تتأخر بزياده .. ريلاكس وان شاء الله يأتي الفرج في القريب العاجل .. وألف مبرووووووك شعار التميز لموضوعك .. يستاهل طبعا مفيهاش كلااااام
سكوووون .. حبيبتي .. الف سلامة على ابنك وصحته أهم والحمدلله انه بدأ يتحسن .. ورجيمك ملحوق .. يااااااااه سامحيني .. مكنتش أعرف انك بترضعي ويمكن شجعتك على الإلتزام برجيم ضر بصحة طفلك .. حاولى تجربي رجيم المرضع فى المنتدى ..متتعجليش النزول طالما الموضوع كده وخدي نفسك بالهداوة وان شاء الله تنزلي برضه بس بصحة وعافيه انتي وابنك..
أنسيتم الجنة.. بلوو روز.... السنيورا .. طيف الغلا ..الله يسلمكن حبايبي ومتشوفوش شر أبدا يااااااااارب ..
السنيورا .. وانتي كماااااان وحشتيني موووووووووت.. بجد بقيت أخوفكم .. ماهو كله مصلحة .. بس على الله يجي بفايدة ههههههههه
دمعة أسى ..أنا كنت زعلاااااااانة منك مرررررررة وفهمت من كلامك ان كده العشا كان 3 مرات.. لكن مادام صحيتي وحسيتي بالغلط اللى عملتيه خلااااااااص سماح المرة دي .. أنا رجعت قريت الرجيم بتاعك اللى كنتي كاتباه .. قلت يمكن فيه حرمان ويكون ده اللى خلاكي عملتي كده عشان الجسم حس ان حاجه ناقصاه .. لكن لقيته ماشاء الله ممتاز .. لو كان هوه ده اللى ماشية عليه فمعلش ملكيش حجة تخبصي بالمنظر ده .. مش عارفة ليه ساعات الواحد بتسيطر على دماغة فكرة وتفضل متسلطة كده يعني أحيانا بيجيلي هاجس اني هخبص يعني هخبص .. ماتيجي نقلبها العكس يعني نخلى الفكرة المسيطره هيه هنلتزم يعني هنلتزم .. أكيد معنوياتنا هترتفع أكتر... ها يالا يا بناااااااااااااات
زهوووووووورة .. انتي فين انهارده ؟؟ أخبار الإلتزام إيه ؟؟ أنا الحمدلله تمام ..
يا بناااااااات بفكركم ان أنا وزهرا اتعاهدنا نعمل حوالي اسبوعين أو 10 أيام التزام متواصلين بدون أي تخبيص .. يعني عايزين نعمل رقم قياسي في الموضوع ده .. مين تتشجع معانا .. أنا بجد أقصي عدد من الأيام التزمت بيه هوه 6 فقط هههههه.. اليوم صاحباتي جابو بيتزا وقالولى آكل !! طبعا رفضت ..تعرفي يا زهرة إن أول حاجة فكرت فيها اتفاقنا وإني لازم أفي بوعدي ومطلعش عيلة قدامك وقدام نفسي .. بتمني من ربنا الثبات لي ولك ولبيروووو اختى ولميــــــــرنا ولكل الوردات العسولات .. ها إيه رأيكم في الفكرة .. بجد يالا نعملها تحدي مع انفسنا .. وان شاء الله ربنا هيكرمنا ونفرح بنتيجة كويسه .. وبعد ال 10 أيام كده كل واحدة تعمل مع نفسها واجب تخبيص من اللى نفسها فيه ههههههههه
TAMADUR.. .. الساجدة لله .. اسطورة الحب .. أهلا بكم معانا .. يارب تكونوا اتحمستم من كلامي ..
اسطورة الحب .. ضروري تعملي رياضه عشان الكرش والمنتدى مليان تمارين لكل اجزاء الجسم .. وأهم شئ المواظبة .. والرياضه برضه بتاخد وقت عشان يبان تأثيرها على الجسم .. يعني برضه عايزة صبر زي الرجيم .. وعلى 3 شهور انتظام هتلاقوا الجسم شكله بقى حاجة تانية خالص .. أنا لسه مخدتش موضوع الرياضه جد .. كل اللى بعمله حاليا كان المشي .. حتى المشي أهه بقاله 4 أيام متوقف .. لكن الحمدلله ربنا يقدرني واعاود مشي والحمدلله ركبي أحسن من يوم الوقعة كتييييييير .
في مجموعة كبيرة متغيبة بقالها فتره (غريبة ..هقول أسماء مين والا مين ؟؟).. لعل المانع خير طمنونا عليكم
خلاص فاضل بكرة ويخلص أول شهر بموضوع ميرنا وان شاء الله تكونوا قدرتوا تفوا بكلمتكم وربنا يعينك يا ميرنا علينا في وضع نتائجنا .. انا عارفة ان الموضوع مش بسيط وبياخد وقت ومجهود كبييييييير منك .. ولو نقدر نساعدك في شئ قوليلنا عليه .. جزاك الله خير الجــــــــــــــــزاء .. ويسعد أيامك يااااااارب
ليلى .. إيمي ..أخباركم ايه ؟؟ لكم وحشة
أحبكم جميعـــــــــا فى الله:4e5dd44a:
كتبت :
Blue Rose
-
فوفو
عايزة أقولك اني غيرت رأيي في موضوع الفيشار ده بعد ما قريت ردك
دانا حتى مش هاكل فيشار تاني خااااااااالص :c8908497:خلاص حرمت:4fd9f2d3:
عايزة أقولك اني غيرت رأيي في موضوع الفيشار ده بعد ما قريت ردك
دانا حتى مش هاكل فيشار تاني خااااااااالص :c8908497:خلاص حرمت:4fd9f2d3: كتبت :
فووفوو
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الجوري:
كيفكم بنات ايش الاخبار حبيت اسلم عليكم لان ليه فترة ما دخلت ممكن اطل عليكم كل فترة لان عندي شويه ضروف
بتوحشينا يا ورد .. متغبيش كتير كدهكيفكم بنات ايش الاخبار حبيت اسلم عليكم لان ليه فترة ما دخلت ممكن اطل عليكم كل فترة لان عندي شويه ضروف
