إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
دمعة اسى
-
((دمعة أسى)) شكرا حبوبة على اهتمامك - بصراحة انا مش قصدت اتبع رجيم لكن زي ما ميرنا قالت نخفف ونلتزم وبمشيئة الله أحاول أعمل رياضة - هو انا بالفعل بدأت امس اشتريت الأوزان وبدأت اليوم الصباح
وأنا عارفه انك مش بتحطميني ولا حاجه ... الحمد لله انا شايفة مجموعة رائعة بتساعد بعضها وفي منتهى الحب والتفاهم
ربنا يبارك لكم كلكم يارب
وماشاء الله عليكي شايفاكي بتنزلي حلو
يلا عقبالي ان شاء الله احصلك واسبقك
هلا بكي غاليتي
اخبارك انشاء الله بخير
على فكره وزني هدا الاسبوع كان ثابت
يعني احتمال انك تسبقيني اذا ظل على هذي الحاله
قولي انشاء الله يثبت او انزل حتى لو نصف كيلو بس مايزيد
لاني ما ابي الي نقص يرجع
وانشاء الله تنزلو ا انتي وبقيه الوردات
تقبلي تحياتي
وأنا عارفه انك مش بتحطميني ولا حاجه ... الحمد لله انا شايفة مجموعة رائعة بتساعد بعضها وفي منتهى الحب والتفاهم
ربنا يبارك لكم كلكم يارب
وماشاء الله عليكي شايفاكي بتنزلي حلو
يلا عقبالي ان شاء الله احصلك واسبقك
هلا بكي غاليتي
اخبارك انشاء الله بخير
على فكره وزني هدا الاسبوع كان ثابت
يعني احتمال انك تسبقيني اذا ظل على هذي الحاله
قولي انشاء الله يثبت او انزل حتى لو نصف كيلو بس مايزيد
لاني ما ابي الي نقص يرجع
وانشاء الله تنزلو ا انتي وبقيه الوردات
تقبلي تحياتي
كتبت :
birooo
-
طيب يا ميرنا فووفوو فهمتني النظام
بإذن الله انا معاكم من بكرة في نظام ال 10 أيام طبعا
وبمشيئة الله مافيش تخبيص
لأن اللي بيخبص بياخد على كده ومابيقدر يعمل كونترول على نفسه
ولا تنسي تحطيني معاكم في التشارت بعد التعديل :04a97f13:
يلا اشوفكم على خير جميعا
تصبحوا على خير
:6f428754:
بإذن الله انا معاكم من بكرة في نظام ال 10 أيام طبعا
وبمشيئة الله مافيش تخبيص
لأن اللي بيخبص بياخد على كده ومابيقدر يعمل كونترول على نفسه
ولا تنسي تحطيني معاكم في التشارت بعد التعديل :04a97f13:
يلا اشوفكم على خير جميعا
تصبحوا على خير
:6f428754:
كتبت :
طيف الغلا
-
ميرنا ...
كل سنه .. وانتي بخير ...
وانا معاكي .. ومع البنات ..فياالتقسيمه .. وشكرا ..على البسكويت اللذيذ ..:04a97f13:
سكون ...انتظري ..بس اوصل للستين .. واتحداك ..:3ca8b998:
فوفووووووووو.. الله يستر منك .. ومن عقابك ..:baa60776:
الوردات الحلوين ...كلكم احبكم في الله .. وادعوا لي انحف .. وتنحفون ..
كل سنه .. وانتي بخير ...
وانا معاكي .. ومع البنات ..فياالتقسيمه .. وشكرا ..على البسكويت اللذيذ ..:04a97f13:
سكون ...انتظري ..بس اوصل للستين .. واتحداك ..:3ca8b998:
فوفووووووووو.. الله يستر منك .. ومن عقابك ..:baa60776:
الوردات الحلوين ...كلكم احبكم في الله .. وادعوا لي انحف .. وتنحفون ..
كتبت :
فووفوو
-
بلوووووو رووووووز .. حبيبتي .. تقبل الله صيامك وصالح أعمالك .. عقاب ممتاز ولك الثواب والأجر بإذن الله .. ظريفة قوي تورته الخضار دي .. ممكن تقوليلنا على المقادير .. آهااااا .. انتي بقى خلصتي الخضار اللى عندك فى التلاجة عالتورتة عشان كده رايحه تجيبي غير ه هههههه .ز ربنا يجعله عامر يااااااارب ويوفقك في المذاكرة والإمتحانات وكل حياتك.. وكل سنة وانت طيب يا طعم وعقبال 100 سنة .. بس أنا مش هعرف أحطلك تورتة زي اللى عملتيها لميرنا .. سوري معنديش غير بامية في التلاجة تنفع ههههههه.. :07baa27a:
ميرنـــــــــــــــا .. حبيبة قلبي .. هحاول أعملك احتفال زي اللى بلو روز وعبير عملوه .. يعني اشمعنى أنا اللى مش هعمل .. يعني ممكن تلاقي الباب بيخبط واجيلك لحد عندك من جده أجيبلك تورتة بس مش بالبامية :4e5dd44a:.. بس على يوم 10 ابريل يوم التخبيص مش كده هههههه مش حجه عشان محتفلش بس عشان اتفقنا نلتزم .. والله كنت لسه بقول لبيرووو اني لو عملت زيارة للإمارات ضروري أشوفك .. وكل سنة وانتي طيبة يا قمـــــــــــــــر
أنسيتم الجنة .. أخجلتم تواضعنا:f6eb47d3:..والله انتي و الشلة هنا اللى دمكم زي العسل وأحلى من القمر .. وانا يا ستي هقولكم على مفاجأه بس مصادفش وحد سألني قبل كده .. انا ياستي عندي ولدين الكبير ثانوية عامة ..والتاني 3 متوسط وغير كده خريجة 7 سنين دراسة في كليه الطب ههههههه .. بس للأسف حاليا بشتغل في غير مهنتي ..الحمدلله على كل شئ.. المهم هااااا عرفتي تحسبي العمر .. بس والله يا بنات مش بحس ان ده عمري وكل اللي يشوفني يقول نفس الكلام :5fc0f220:.. وحاسة اني قريبة منكم جدا يعني هنا بقى بيتي التاني .. وانتم كلكم اخواتي
السنيورا.. حبيبتي .. خير ماعملتي .. الحمدلله انك منعتي نفسك عن التخبيص وأي حاجة كابتن فوفو في الخدمة ههههههه بقولك ايه .. انتي فهمتي حته الكيلو كل 10 أيام دي ازاي ؟؟ :efb50fe2:أحنا قصدنا 3 كيلو كل 10 أيام + التزام وتخبيصة واحدة فقط كل 10 أيام .. والله المستعان
ايمــــــــي حبيبتي .. الشاي الأخضر فيه شوية كافايين صحيح بس مش مضر قوي للمرضع لكن متكتريش منه يعني ممكن كوبين في اليوم في فترات تكوني عارفه انك مش هترضعي فيها ..طالما البيبي مش بيعتمد 100% على الرضاعة..:f529a952:
دمعة أسى .. تسلمي يا غالية على كلامك ..كلك ذوق ..وظريفة فكرة الجدول بتاعك وحلو ان الواحد يدور على أفكار تشجعه .. شدي حيلك وربنا معاك يا قمر :da4c2d5e:
بيــــــــــــروووو.. حبيبة قلبي .. يعني مجبتيليش سيرة المية وانا بكلمك عالمسنجر .. آآآآآآآآه جاية هنا تتحامي في باقي الورداااات .. احنا هنهرج من أولها ؟؟ :55318906:اسمحيلي يا ميرنا أرد عليها .. اظاهر مقرتش الموضوع كويس .. والغريب يا بيروووووووو انك من حوالي شهر باعتالي رسالة عالبريد عن أهمية شرب الماء حتى في الشتا..
بصي بقى يا ستي ..أنا مشفتش حد بيكره شرب الميه غيري ..وكان يعدي عليه أيام مدؤش بوء ميه .. هوه كده مع اني طبيبة وعارفه بس مش حاباها .. لكن مع الرجيم فعلا لا بديل عنها بهذه الكمية .. والحمدلله اتعودت خلاص عليها طالما عارفة انها هيه دي الأساس في أي رجيم .. خلاص ماهو لازم تضحيااااااااااااااات .. وان شاء الله تتعودي وتحسي الموضوع مش غريب ولا حاجة.. ايه تحبي أبعتلك رسالتك عن المية فوروارد؟؟ أهيه لسه عندى!!!
هااااااا كابتن فووووووووفووووووو بينادي .. حد عايز يستعبط فيها؟؟:4d6161fd:
آه بس تورتة تجنن اللى عملتيها لميرنا .. بس ولو مش هتغريني للتخبيص..صحيح بمووووت في الحلويات بس بدرجات متفاوتة.. عارفة لو كنتي حطيتي بدالها علبة حلاوة طحينية (يم يم يم يم) مش عارفة كنت هعمل ايه ..
كنت هستحمل برضه لأن مش معقول كابتن فوفو ينضرب :6184ceba:
اسمحيلي أنسيتم الجنة .. ممكن طبعا يا بيرو تنقلي اللى انتي عايزاه عالجهاز.. هيه دي عايزة سؤال!! ماهنا الكل بيحط انظمته وخبراتو وتجاربة عشان الكل يستفيد والمصلحة واحده ..
زهوووووووووورة ..فينك ؟؟ بقالك كام يوم مجتيش .. ربنا يطمنا عليكي يا قمــــــــــــر
طيف الغلا وليلى .. منورين الصفحة .. يااارب تكونوا بخير ..العبيــــر.. وردة جديدة؟؟ صح ؟؟ أهلا بك معانامشفتش لسه مشاركتك بس شايفة اسمك منور ..
ها يا عسولااااااااااااات .. حد نفسه في شئ من كابتن فوفو قبل ماقوم أنام؟؟
تصبحوا على خيـــــــــــــــــر :b210e58c:
ميرنـــــــــــــــا .. حبيبة قلبي .. هحاول أعملك احتفال زي اللى بلو روز وعبير عملوه .. يعني اشمعنى أنا اللى مش هعمل .. يعني ممكن تلاقي الباب بيخبط واجيلك لحد عندك من جده أجيبلك تورتة بس مش بالبامية :4e5dd44a:.. بس على يوم 10 ابريل يوم التخبيص مش كده هههههه مش حجه عشان محتفلش بس عشان اتفقنا نلتزم .. والله كنت لسه بقول لبيرووو اني لو عملت زيارة للإمارات ضروري أشوفك .. وكل سنة وانتي طيبة يا قمـــــــــــــــر
أنسيتم الجنة .. أخجلتم تواضعنا:f6eb47d3:..والله انتي و الشلة هنا اللى دمكم زي العسل وأحلى من القمر .. وانا يا ستي هقولكم على مفاجأه بس مصادفش وحد سألني قبل كده .. انا ياستي عندي ولدين الكبير ثانوية عامة ..والتاني 3 متوسط وغير كده خريجة 7 سنين دراسة في كليه الطب ههههههه .. بس للأسف حاليا بشتغل في غير مهنتي ..الحمدلله على كل شئ.. المهم هااااا عرفتي تحسبي العمر .. بس والله يا بنات مش بحس ان ده عمري وكل اللي يشوفني يقول نفس الكلام :5fc0f220:.. وحاسة اني قريبة منكم جدا يعني هنا بقى بيتي التاني .. وانتم كلكم اخواتي
السنيورا.. حبيبتي .. خير ماعملتي .. الحمدلله انك منعتي نفسك عن التخبيص وأي حاجة كابتن فوفو في الخدمة ههههههه بقولك ايه .. انتي فهمتي حته الكيلو كل 10 أيام دي ازاي ؟؟ :efb50fe2:أحنا قصدنا 3 كيلو كل 10 أيام + التزام وتخبيصة واحدة فقط كل 10 أيام .. والله المستعان
ايمــــــــي حبيبتي .. الشاي الأخضر فيه شوية كافايين صحيح بس مش مضر قوي للمرضع لكن متكتريش منه يعني ممكن كوبين في اليوم في فترات تكوني عارفه انك مش هترضعي فيها ..طالما البيبي مش بيعتمد 100% على الرضاعة..:f529a952:
دمعة أسى .. تسلمي يا غالية على كلامك ..كلك ذوق ..وظريفة فكرة الجدول بتاعك وحلو ان الواحد يدور على أفكار تشجعه .. شدي حيلك وربنا معاك يا قمر :da4c2d5e:
بيــــــــــــروووو.. حبيبة قلبي .. يعني مجبتيليش سيرة المية وانا بكلمك عالمسنجر .. آآآآآآآآه جاية هنا تتحامي في باقي الورداااات .. احنا هنهرج من أولها ؟؟ :55318906:اسمحيلي يا ميرنا أرد عليها .. اظاهر مقرتش الموضوع كويس .. والغريب يا بيروووووووو انك من حوالي شهر باعتالي رسالة عالبريد عن أهمية شرب الماء حتى في الشتا..
بصي بقى يا ستي ..أنا مشفتش حد بيكره شرب الميه غيري ..وكان يعدي عليه أيام مدؤش بوء ميه .. هوه كده مع اني طبيبة وعارفه بس مش حاباها .. لكن مع الرجيم فعلا لا بديل عنها بهذه الكمية .. والحمدلله اتعودت خلاص عليها طالما عارفة انها هيه دي الأساس في أي رجيم .. خلاص ماهو لازم تضحيااااااااااااااات .. وان شاء الله تتعودي وتحسي الموضوع مش غريب ولا حاجة.. ايه تحبي أبعتلك رسالتك عن المية فوروارد؟؟ أهيه لسه عندى!!!
هااااااا كابتن فووووووووفووووووو بينادي .. حد عايز يستعبط فيها؟؟:4d6161fd:
آه بس تورتة تجنن اللى عملتيها لميرنا .. بس ولو مش هتغريني للتخبيص..صحيح بمووووت في الحلويات بس بدرجات متفاوتة.. عارفة لو كنتي حطيتي بدالها علبة حلاوة طحينية (يم يم يم يم) مش عارفة كنت هعمل ايه ..
كنت هستحمل برضه لأن مش معقول كابتن فوفو ينضرب :6184ceba:
اسمحيلي أنسيتم الجنة .. ممكن طبعا يا بيرو تنقلي اللى انتي عايزاه عالجهاز.. هيه دي عايزة سؤال!! ماهنا الكل بيحط انظمته وخبراتو وتجاربة عشان الكل يستفيد والمصلحة واحده ..
زهوووووووووورة ..فينك ؟؟ بقالك كام يوم مجتيش .. ربنا يطمنا عليكي يا قمــــــــــــر
طيف الغلا وليلى .. منورين الصفحة .. يااارب تكونوا بخير ..العبيــــر.. وردة جديدة؟؟ صح ؟؟ أهلا بك معانامشفتش لسه مشاركتك بس شايفة اسمك منور ..
ها يا عسولااااااااااااات .. حد نفسه في شئ من كابتن فوفو قبل ماقوم أنام؟؟
تصبحوا على خيـــــــــــــــــر :b210e58c:
كتبت :
birooo
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعة اسى:
هلا بكي غاليتي
اخبارك انشاء الله بخير
على فكره وزني هدا الاسبوع كان ثابت
يعني احتمال انك تسبقيني اذا ظل على هذي الحاله
قولي انشاء الله يثبت او انزل حتى لو نصف كيلو بس مايزيد
لاني ما ابي الي نقص يرجع
وانشاء الله تنزلو ا انتي وبقيه الوردات
تقبلي تحياتي
الحمدلله أنا بخير يارب يكرمك ويخليكي :4e5dd44a:هلا بكي غاليتي
اخبارك انشاء الله بخير
على فكره وزني هدا الاسبوع كان ثابت
يعني احتمال انك تسبقيني اذا ظل على هذي الحاله
قولي انشاء الله يثبت او انزل حتى لو نصف كيلو بس مايزيد
لاني ما ابي الي نقص يرجع
وانشاء الله تنزلو ا انتي وبقيه الوردات
تقبلي تحياتي
أنتي اخبارك ايه شكلك مكتئبة شوية؟؟
يارب وزنك ينزل حبوبة
همتك راحت فين:1b38f9e2:
ده انتي أول واحده شجعتيني وقلتي وزننا مثل بعض وعاوزين نتنافس:3ca8b998:
مالك رجعتي في كلامك واللا ايه
فين الحماس اللي كنتي بتتكلمي بيه مش عاوزينه يروح
وانا معاكي يلا
ممنوع التخبيص
اقنعي نفسك ان الاكل اللي بتشتهيه انتي عارفه طعمه ومش هتخسري شيء لو تركتيه
وبعدين وقت ماتشتهي نفسك تخبيصه كده واللا كده افتكري ان مش كل انسان لديه قوت يومه
فيه ناس بيشتهوا لقمة خبز ومابيحصلوها واحنا منعمين بناكل كل اللي نفسنا فيه
مش راح نخسر شي لو ما خبصنا ونحاول نلزم انفسنا وبرضة بنكون افضل من اللي مابيحصل وجبة يسد بها جوعه باليوم أيا كانت
الحمد لله على نعمه
يلا عاوزة الهمه ترجع لك من تاني
انتظر ردك تقولي لي أوكيه خلاص انا معاكم
وتقولي يارب ينزل وزننا كلنا وأنتي معانا أوكيه حبيبتي
تقبلي خالص مودتي:4e5dd44a:
