إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Blue Rose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنسيتم الجنة!:
biroooooooooحبيبتى نورتى الموضوع ايوة كده عاوزين الكلام الحلو والتشجيع والمنافسات الجميلة:1894c7a1: انا فرحانة جدا بروحك الحلوة

Blue Rose انا كمان ميزانى غير موثوق فيه وهحاول انى اشترى واحد جديد او اوزن بره المهم عرفينا ايه الاخبار وحمسينا
وكل سنة وانتى طيبة ياقمر وعقال المية ان شاء الله وانتى بصحة ورشاقة دايما :6f428754::6f428754:

الابندا ان شاء الله حبيبتى تنزلى الا40 كيلو متلقيش الموضوع محتاج صبروعزيمةبيبقى فى الاول يعنى صعب شوية وبعد كده بيبقى كله تمام وهنا هتتحمسى كتييييييييييير معانا ان شاء الله ومبروك على 15 اللى نزلتيم قبل كده وان شاءالله تكملى معانا :3ca8b998::3ca8b998:

فوفوووووووووو لا بجد احنا مسكنا الخشب مشاء الله عليكى بجد الشات الل هنا مش شات رووم هوة موضوع بس اتعمل زى الفضفضه بندخل نتعرف على بعض اكتر ونستفيد اكتر فى كل حاجة وعموما الرابط اهه
http://www.rjeem.com/forum/showthread.php?t=16266

حلم الماضى مرحب بيكى معانا ياقمر:3473749b: وان شاء الله معانا توصلى هقولك على حاجة:efb50fe2: انا الاول قبل مابدا الريجيم يمكن مكنتش باكل زى دلوقتى وبقول انى مش باكل وبخفف الاكل بس كنت باكل اكل غير صحى وباكل بطريقة مؤذيه عنى مكنتش باكل بميعاد وممكن اكل حلويت كتير طول اليوم او اعتمد على المشروبات الغازيه ومحصلة اليوم انى مكلتش حاجة ولما بدات عرفت انى كنت غلط ده غير الميه مكنتش بشرب ميه كتير وبشربها وسط الاكل وعملت عندى بطن :0fbbf481: امهم بدات وعرفت انى غلط اهم اجة النظام الصحى اللى ميضرش اجسامنا

lilaسلامة الوالد حبيبتى ان شاء الله متشوفيش شر وتكون حاجة بسيطة طمنينا عليكى ياقمر

طيف الغلا ههههههههههه كل د ه من الفرحة اكلتى بونتى فوووووووووووفووووووووووووالموضوع بايدك انتى :07baa27a: مبروووووووووووووووووووك النزوووووووووووول وعقبالنا

ميرنااااااااااااااااااا عقبال كل سنة ياقمر وتكونى دايمافى اتم الصحة بجد كان يوم مثالى ويوم الاختبار وبرافووووووووووو ميرنا انتى احسن مثال لينا كلنا وعلشان كده هنكافئك :efb50fe2:بس الهديه هتكون مفاجئه على مافكر فيها :0fbbf481: و اللى هيعمل زيك ويكتبلنا اختباره ليه مكافئه :04a97f13:

سكون فوفو اكي هترد عليكى ولو نجحتى بالختبار اليوم ليكى هدية:4e5dd44a: بس انا الى محتاجة مساعدة :7f5341cc: لان فرحى فى شهر 8 ونفسى انزل قبل الفرح وخصوصا بطنى :1875cee9: ساعدووووووونى :3eb4e7b3:

وطيف الغلاعندها حق البسكوت ممكن يكون السبب غيريه بدايجيستف او شابوره مثلا حاولى ياسكون علشان بس ثبوت الوزن

كل الوردااااات احبكم فى الله

و انتي طيبة يا قمر
عايزة أقولك سرررررررررر خطيييييييرررررررررر بس متقوليش لكابتن فوفو:c8908497:
انا انهاردة لخبطت الدنيا :4519626a:عموما ان شاء الله أنا كدة صايمة بكرة :098eb4a5:
و هحاول أعمل رياضة كتيييير علشان أعوض اللي عملته ده:1875cee9::3ca8b998:
دعواتك :baa60776:

كتبت : al zahraa

مساء الورد على كل الوردات:f6eb47d3:

ميرنـــــــــــــــا blue rose

كل سنه وانتم طيبين وبالصحه يارب وعقبال مليوووون سنه:4e5dd44a: انا عارفه انى متاخرة جدااا بس والله النت كان فى مشاكل عندى اليومين الى فاتوا

بالنسبة لنظام ال 10 أيام انا معاكم فيه لانى جربته قبل كدة وهو نظام جميل جدا بشرط الالتزام التام:4d6161fd:
انا النهاردة رابع يوم لى بس ان شاء الله هاكمل معاكم ليوم 10 ابريل ويارب النتيجه تفرح الكل

فووفوو

انا فرحانه لسببين بصى ياستى أول سبب انك طلعتى خريجة طب بجد فرحت أوى لانى كنت بخمن انك
خريجة صيدله أو طب بجد والله

تانى سبب انك سئلتى على لما غبت وانا مش بمتحن ولا حاجة دلوقتى :6f428754:

وفى نفس الوقت بقه زعلت عشان مش كلمتى واشتغلتى فى مهنتك بس عموما ربنا يوفقك فى مجالك الجديد ياترى بتشتغلى ايه دلوقتى؟

كمان انا مش مصدقه انك أكبر مننا كدة لانى والله بحس من اسلوبك انك اصغر بكتير كمان
ربنا يخليلك ولادك ويبارك لك فيهم يارب

انسيتم الجنة...عروستنا الجميلة..فرحك امتى يا قمر؟ طبعا احنا معزومين..مش كدة؟:5fc0f220:

طيف الغلا..مبروك ال2 كيلو يا قمر وعقبال مانبارك لك على الباقى

الابندا وحلم الماضى وبيروو وكل الوردات برحب بيكم وسطنا ويارب تحققوا هدفكم

فووفوو ايه رأيك فى الفونت كدة يا دوك؟؟

كتبت : حلم الماضي

السلام عليكم احلى مشجعـات في العالم

بخبركم بتجربتي الاولى في تخفيف الوزن

من حولي سنتين كان وزني 102كيلو بعد كيد حاولت اخفف من هذا الوزن ونجحت وصلت الى 87 كيلو يعني نقصت 15 كيلو

في 6 اشهر وظل ثابت امد 6 اشهر بس بعد كيدا زاد 3 كيلو و بعد مده من خمسه اشهر زاد وزني وصل

الى 96 كيلو وزواج اختي بقى عليه 4 اشهر اريد انزل من هذا الوزن الى 70 كيلو

وحبيت انظم معاكم (على فكره انا معاكم من حوالي 20 يوم ) بس احس ان وزني ثابت ما بنزل

بس بحاول وان شاء الله يتحقق هذا الحلم بفضل تشجيع بين الوردات الحلوين

تقبلوا تحياتي .................... حلم الماضي

كتبت : الابندا

:3473749b::0fbbf481:انا متشكرة جدا جدا لكل اللى شجعونى الزهرة فوفوووووووو انسيتم الجنة
بلو روزة وميرنا على فكرة كل سنة وانتى طيبة وعقبال مائة سنة انا فهمت ان عيد ميلادك كان امبارح
متشكرة على تشجعكوا كلكو وان شاء اللة انا هدخل كل يوم المنتدى علشان اسمع كلمكوا السكر دا
ولا اقول لكوا بلاش سكر علشان الدايت خاليها كلمكوا زى الاماظ بتهيئلى الالماظ احلى كتتتتيييييييررررررر
من السكر على فكرة انا مصرية مقيمة بايطاليا مع جوزى واولادى ومن يوم ماسافرت من 9 سنين وانا وزنى بيزيد لحد ما وصل 118 بس الحمد للة اخدت قرار انزل وزنى والحمد للة فى خلال 3 شهور قدرت انزل 15 كيلو وان شاء اللة بكمل لحد ما اوصل لوزن 60 لانى هنزل مصر فى شهر 8 علشان اضر فرح اخويا مش مقعل هوصل ل60 قبل شهر 8 بس حلمى ابقى 80 قبل ما انزل مصر انا مستمرة على النظام
بتاعى وان شاء اللة هوزن يوم 15 وهقول لكو بكل صراحة انا وزنى دلوقتى 103 ادعو لى انزل تحت
ال100 بقا ان شااللة 99 والى اللقاء غدا تصبحوا على خير :3473749b::0fbbf481:

إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

الحل......