class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكون: حلم الماضي
حبيبتي أنا ناوية أجرب رجيم دشتي أو رجيم طالب الشمري
دشتي ينزل 2 إلى 4 كيلو في أسبوع و طبعا رجيمه على 4 مراحل
و كذلك طالب رجيم سهل و الأكل الي انا أحبه
فشو رأيك نبتدي سوا
هلا بيك حبيبتي سكون
اطلعت على رجيم د/طالب الشمري شفت انه يحتوي على حبوب التنحيف
وان ما احب اخاطر واخدها لذى راح اتبع نظام السعرات
شو رايك؟؟؟
كتبت :
حلم الماضي
-
السلام عليكم يا احلى وردات......
ام بنسبه الى اليومين السابقين مشيت كويس على الرجيم نفس كل يوم
:baa60776:اما اليوم ملخبط فوق تحت الافطار كان ثقيل:e111de78:(سبوسه +فطيرة لبنه+فلافل
+لبن اكتيفيا):63d4808b:
والغداء :8ملاعق رزمع سمك مطبوخ+سلطه:63d4808b:
وراح احاول اني ما أكل شئ في العشاء الى سوائل وفواكه:af48944b:
كتبت :
ميرنا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم الماضي: السلام عليكم يا احلى وردات......
ام بنسبه الى اليومين السابقين مشيت كويس على الرجيم نفس كل يوم
:baa60776:اما اليوم ملخبط فوق تحت الافطار كان ثقيل:e111de78:(سبوسه +فطيرة لبنه+فلافل
+لبن اكتيفيا):63d4808b:
والغداء :8ملاعق رزمع سمك مطبوخ+سلطه:63d4808b:
وراح احاول اني ما أكل شئ في العشاء الى سوائل وفواكه:af48944b:
align="right">حلم الماضي : سؤال يا ريت تجاوبيني عليه : أنت بتعملي رياضة؟ مشي؟ نط حبل؟ طلوع نزول الدرج؟...
ما تخافيش مش حبدأ ب :63d4808b: قبل ما تجاوبيني !
عشان لو بتعملي اي رياضة يبقى سماح حتعوضيهم بس لو لأ !!!! حندهلك الكابتن فووفوو!!
انت فين يا فووفوو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بقالك مدة ما ظهرتيش! :1894c7a1: عسى المانع خير
align="right">دمعة اسى : يعني انت وحلم الماضي طلعتوا اخوات!!! طيب جميل شجعوا بعض بقى!
لكن لي تعليق صغيييييييييييييييييييييييييييييييير : إيه مشكلة التشيبس معاك ؟ انت مدمنة تشيبس!!
هو في حد قال لك ان في تشيبس بالريجيم واللا ايه؟؟! دي اول مرة اسمع فيها ريجيم وفيه تشيبس!!
معلش انا عايزة كبرها شوية!!! تشيبسسسسسس!!! يا دمعة الاسى!! لأ وكيك وسمبوسك؟!!
هو انت فاكرة نفسك بعزومة!! ههههههههههه معلش انا خدت راحتي معاك علشان بحبك وعايزاك تخسري وزن بأسرع وقت ممكن! لكن لو انت راضية يبقى "القاضي راضي" وسماح لو ثقلتها معاك شوية
معلش انا خدت راحتي معاك 
علشان بحبك وعايزاك تخسري وزن بأسرع وقت ممكن! لكن لو انت راضية يبقى "القاضي راضي" وسماح لو ثقلتها معاك شوية 
