إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
حلم الماضي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرنا:
align="right">حلم الماضي : سؤال يا ريت تجاوبيني عليه : أنت بتعملي رياضة؟ مشي؟ نط حبل؟ طلوع نزول الدرج؟...
ما تخافيش مش حبدأ ب :63d4808b: قبل ما تجاوبيني !
عشان لو بتعملي اي رياضة يبقى سماح حتعوضيهم بس لو لأ !!!! حندهلك الكابتن فووفوو!!
انت فين يا فووفوو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بقالك مدة ما ظهرتيش! :1894c7a1: عسى المانع خير
align="right">حلم الماضي : سؤال يا ريت تجاوبيني عليه : أنت بتعملي رياضة؟ مشي؟ نط حبل؟ طلوع نزول الدرج؟...
ما تخافيش مش حبدأ ب :63d4808b: قبل ما تجاوبيني !
عشان لو بتعملي اي رياضة يبقى سماح حتعوضيهم بس لو لأ !!!! حندهلك الكابتن فووفوو!!
انت فين يا فووفوو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بقالك مدة ما ظهرتيش! :1894c7a1: عسى المانع خير
[COLOR]
:3473749b:هلا هلا بك يا عزيزتي ميرنا :04a97f13:
كيف اخبارك ايه ؟؟
الاجابة بعمل رياضه بس مش كل يوم المشي نزول الدرج وطلوعه و مسكه نفسي عن الاكل بس الوزن :baa60776:ثابت بس احس جسمي تغير شوي:04a97f13:
والله صارلي مدة وان مخفف:0eeeff42:واشوف نتيجه يصيبني احباط بشكل :058e8b09:
وانا اريد انزل 25 كيلو في شهرين ونصف :5fc0f220:ممكن تساعدين يا ميرنا؟؟؟:04a97f13: