إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فووفوو

زهوووووووووورة .. حبيبة قلبي ... فينك .. مختفية:efb50fe2: .. معلش سامحيني اني مقولتلكيش ألف سلامة عليكي يا قمر .. وشكرا على مباركتك لي .. وعقبالك لما تسبقيني ..مش بس تحصليني .. يالا شدي حيلك يا جميل .. معلش أنا لخبطت يومين كده مالتزمتش فيهم التزام تام ..لكن أول اسبوع من ابريك كنت ماشية زي الألف .. وعموما عوضت برياضة زيادة ..وان شاء الله أوعدك ال 10 القادمين نلتزم أكتر بإذن الله .. ربنا يقوي عزيمتنا كلنا ..
شكرا على توضيحك بالنسبة للتوقيع انتي وبيروو ..جزاكم الله خير .. أنا مكنتش واخده بالي من انهم قاصدين يعملوا كده ..ومكنتش هغير شريط وزني ..عند بقه لأني كانت راسي وألف جزمة ( لامؤاخذة) اني مشيلش حاجة من التوقيع .. وبعدين أول حاجة فكرت اني ممكن أضحي بيها هيه شعار الفريق الوردي .. يالا معلش ولواني كنت طلبت من الأدارة وهما اللى أضافوهولي ..
رغيت كتير .. المهم ..ايه أخبار الوزن .. انا صحيح بغير شريط وزني كل يوم أحد زي الفرق .. لكن هنا اتفقنا في موضوع ميرنا اننا هنحط أوزانا يوم 10 ؛ 20 ؛ 30 .. انتي ايه أخبارك ؟؟ يارب تكون الأمور تمااااام.. أخبار الكلية ايه ؟؟ شدي حيلك .. انتي قصر العيني والا عين شمس ؟؟ ربنا يوفقك يا قمــــــــــــر ونتعزم على حفل تخرجك .. أصلي كنت بعمل بحث الصبح وادور على مناسبات الوردات ههههههه ..

كتبت : فووفوو

مروة .. يا مروة .. يام البنااااااات .. ربنا يخليهملك .. وميحرمكوش من بعض .. بس قوليلي الأول ..انتي مروة صالح مش كده ؟؟ عايزة أقولك اني الأسبوع ده كنت ماشية على الرجيم بتاعك اللي انتي كنتي حطاه .. فاكرة لما قلتلك انه قاسي شوية .. بس بصراحة كده جيت على نص الأسبوع وخرفت شوية ..

كل سنة وزوجك وبنتك طيبين.. ان شاء الله نقولهالك تاني الأسبوع القادم .. وربنا يسعدكم وميحرمكوش من بعض

وزنك ثابت .. حاولي تعملي زي ما زهووورة قالتلك .. تغيري نوع الرجيم .. أو تزودي رياضة ..ربنا يوفقك في نط الحبل.. والرياضة والدايت ..وأهم من ده كله يعينك عالغربة ويعينا جميعا .. واعملي كمان زي ما بلووو روووز قالتلك .. يعني دوري على المركز الأسلامي اللي عندكم وأكيد ربنا هيكرمك وتتعرفي على عربيات مسلمات .. اجمدي وانت وسط العالم دي كالقابضون على الجمر .. ربنا يثبتك ويثبتنا على دينه وعلى الصراط ..اللهم آميييييييييين

كتبت : فووفوو

الأختين الحلوين .. دمعــــــــــــــة أســــــــــى.. و حــــــــــــــلم الماضــــــــــــي ..

اخبارك ايه دمعة .. يارب تكوني بقيتي أحسن والآلام خفت وتكوني عاودتي المشي .. ربنا يعينك على غذاء النباتيين .. وحاولي تعملي بنصايح ميرنا .. وفعلا الشيبسي والهامبرجر وكل الجانك فوود ده بيودي فى داهيه .. دي كلها حاجات رقم 1 ضد الرجيم ..

حلم.. تقدري يا حلم على ال25 بشهرين ونص .. خليها بس بدماغك .. ومتيأسيش وخلى لك هدف قريب .. يعني تقسمي على الأسابيع وتقولي ان شاء الله هنزل السبوع ده كذا .. وتحاولي تلتزمي على أد ماتقدري .. لأن كل يوم بيضيع بينقص من المده كده أونطة .. ربنا معاكي وقلتلك ان شاء الله الحلم هيبقى حقيقة

كتبت : فووفوو

ندى الأيـــــــــــــــام .. أخبارك ايه يا جميل ؟؟ لك وحشة .. كده بقى صايمة يوم التخبيص العالمي .. دحنا عاملين اوكازيووووووون عالمخبوصات ههههههه قصدي عالمخبوزاااات .. يالا ملحوقة وربنا يتقبل منك الصيام .. ووعد بقه نبدأصفحة جديدة ونحاول نحاول نقلل نسبة التخبيص للنص في ال10 أيام دول .. يعني كل اللي خبصوا بنسبة 40 % ياريت ميزيدوش المرة دي عن 20 % وهكذا وان شاء الله بالتدريج نقضي على عادة التخبيص دي تماما ونكتفي بيوم التخبيص العالمي فقط.. هاااااا يا بنااااااااات .. كابتن فوفو في ثوبه الجديد يناديكم .. يالا نتعاهد .. وهوه بيوعدكم هيكون شرير نص نص :d582d79f:

كتبت : فووفوو

فينك يا بلوووووو روووووووز .. ؟؟ طيب ميرنا قامت تعمل رياضة ..وانا حاسة حالي عبيطة ..قاعدة بكتب لوحدي ده جزائي عشان بقالي 3 أيام مدخلتش .. ياترى انا كتبت كام صفحة كده .. يالا عندكم لبكرة لحد ماجيلكم وقت تقروا هههههههه.. .. بس والله حاسة كل واحده بكتبلها انها قاعده هنا معايا ..

أهلا بكل الجداد .. نرحب بالجداد بقي ولواني مشفتهمش كتير ..يعني بعضهم سجل ومدخلش تاني .. طيب ينفع كده يا جماعة؟؟ امال تتشجعوا ازاي؟؟ شاركونا الحديث يالا .. حتي ولو مشتركتوش رسمي ..كلها أيام وتخلص المسابقة دي وتسجلوا رسمي في الجديدة ..

أهلا ســــــــــارة 19 .. الوردة التونسية .. جود الخليج .. زوجي الحبيب .. بطوطة .. ريمية.. سمية فاضل .. منوريييييييييين

السنيورا .. فينك يا ترى؟؟ .. عل المانع خير .. طيف الغلا .. نانوش الكويت .. فينكم يا جماعة .. وstill98 ختفية تماما ؟؟ عن جد أستغرب ؟؟

أمة الرحمن ؟؟ أخبارك ايه ؟؟ عملتي ايه في الأمتحان؟؟ طمنينا ..

بنت الأسكندرية .. مشرفتنا حبيبتنا .. بشكر مرورها وتشجيعها لنا ..جزاك الله كل خير

وأخير .. هختم كلامي معاكم بسلام خاص . وقبلة كبيييييييييييرة لحبيبة قلبي الغالية ..وصاحبة الفضل علية ومعلمتي اختي بيرووووووو .. وحشاني كتييييير .. يارب تكوني بخير ..ومبرووووك ال5 كيلو ..شدي حيلك أدها وأدوود .. ايه معندكوش مناسبة تعزمونا انتو كمان والا ايه ؟؟ ياترى هتخبصي ايه انهارده؟؟
يالا بألف هنا وصحتين وعافية على كل الوردات .. ومتنسوش الرياضة اليووووووووووم .. الرياضة بزيادة شوية

والله هتوحشوني لحد بكرة .. سلاااااااااام .. بحبكم في الله

كتبت : طموح

بنننننننننننننننننننننننننناااااااااااااااات حبيباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي
ساعدوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووني بدي انحححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححح حححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححح ححححححححف بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييزززززززززززززززززززززززززززز

المحطمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــه

الصفحات الأولى ... 183 184 185 186 187 188 189 190 191 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

صمم الدايت ونزل وزنه 110 كيلو

رآح نوصل لأهدافنا بإذن الله ...

يد بيد ننزل كيلو بعد كيلو

ريجيم حسين الجسمي ونزل عليه 60 كيلو بخمس شهور

يومياتي لشهر مايو وان شاء الله ناوية انزل 8 كيلو ادعولي وتعالوا ننزل سوى

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

الحل......

10 , ام , الله , بإيدك , رد , شاء , إحدى , هو , نوصل , كيلو