ارجوع الى برنامج ريجم
صباح 2كؤس ماء دافئ فيهم معلقةعسل
وخرجت للمشى مدة ساعة
الفطور
كاس الحليب 0من غير دسم
ملعقة جبن ابيض مسوس
ربع رغيف شعير
ساعة11
واحدة من خوخة انتم فى لبنان تقولون له دراق
حتى2 بعدظهر الغداء
كوسكوس مغربى معروف
حتى ساعة5ونصف
كاس حليب 0
ربع رغيف شعير
وجبن ابيض
ساعة10
تفاحةبرنامج اليوم