إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ميرنا
-
السلام عليكم

بلو روز : ازيك ؟ عاملة ايه؟ مبروك النصف كيلو ، وزي ما قلتي افضل من بلا شيء!
الحمد لله على كل شيء والاهم ان تفضل نفسية الوحدة منا جيدة عشان ما تخبص!
لسه فاضل اسبوع على هذه المسابقة ، إن شاء الله خير.
بلو روز انت تسجلتي في هذه المسابقة؟؟

سلام للجميع
كتبت : Blue Rose
-
ميرنا
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

شكرا لتذكيري بموضوع التسجيل و ألف مبروك ليكي انتي كمان على نزول الوزن
كتبت : Emy&MFR
-
وحشتووني وحشتووني وحشتووني
أولا ..مبروك عليكم النيولوك الجديد
ووحشتووني كلكم ...بس إيه ده أنا ملاحظه إن في حاله حزن عاامه ليه كده يازهرووواات ياحلواااات ....أنا مش عارفه أقووول إيه غير إني أدعي لكم إن ربنا يصلح أحوالنا كلنا ويحقق لنا مرادنا ويبعد عنا الهم والحزن والاكتئاب ..ويجعل القران العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء همنا وغمنا ...
مبرووووك لكل الي وزنهم نزل وعقبال ما توصلواا لهدفكم وإنتم في اتم صحه وعافيه .
أما عن أحوووووالي ..فوزني طبعا تااااااابت .حاجه تغيظ ..بس أنا بقوول جايز لأن الدوره قربت وكمان حاسه إن بطني منفوووخه قوووي
وعملت بنصحيتك ياميرنا وخدت إقراص حديد ...ويارب ألاقي تحسن بعد الدوره
كل الزهرووووووات بحبكم في الله
في أمـــــــــان الله
كتبت : khadija farsi
-



شكرا عزيزاتى الوردة الزرقاء بصحة ورحة

توست شكرا لكى فراشاتى
كتبت : khadija farsi
-
ارجوع الى برنامج ريجم

صباح 2كؤس ماء دافئ فيهم معلقةعسل

وخرجت للمشى مدة ساعة

الفطور

كاس الحليب 0من غير دسم

ملعقة جبن ابيض مسوس
ربع رغيف شعير

ساعة11

واحدة من خوخة انتم فى لبنان تقولون له دراق

حتى2 بعدظهر الغداء

كوسكوس مغربى معروف

حتى ساعة5ونصف

كاس حليب 0
ربع رغيف شعير
وجبن ابيض

ساعة10
تفاحةبرنامج اليوم
كتبت : فووفوو
-
align="right"> align="right">السلام عليكم يا شلة العسل ..
والله ماعارفة أقول ايه غير وحشتوووووووووني جدا وسامحوووووووني .. أنا مش لاقية وقت خالص أدخل.. بس يادوب دخلت حطيت نيجة الإسبوع ده لأن اللي فات فاتني تسجيل النتيجة وممكن يلغولي اشتراكي بالمسابقة ..
المهم أنا مش لاحقة أقرا 8 صفحات فاتوني .. هحاول على أد ماقدر والله المستعان .. لكن مش قادرة أوعدكم ..لازم تقدروا ظروفي والشغل اليومين دول على ودنه ..

ميرنا وزهوووورة وبلو روووووز .. وكريستالة.. هبة (أنسيتم ) ..الابندا.. حلم ودمعة وخديجة ..وام البنات ..وايمي وسكون .. و كل الباقيييين وحشتوني جدا و شدوا حيلكم بالرجيم ويارب أسمع عن الكل أخبار طيبة .. يا بنات والله ماناسية أساميكم بس سامحوني ..
الصفحات الأولى ... 281  282  283  284  285 286  287  288  289  ... الأخيرة

التالي

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

السابق

الحل......

كلمات ذات علاقة
10 , ام , الله , بإيدك , رد , شاء , إحدى , هو , نوصل , كيلو