إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ميرنا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الابندا:
اذيكوا ياقمرات اخباركوا اية مبروك لكل القمرات اللى نزلوا فى الوزن

وعفبال الباقى يارب انا وزنت النهاردة 97 مش كتير بس الحمد للة

هنعمل اية بقى فوووفو ربنا معاكى المهم ان احنا نطمن عليك ياقمر

ميرنا اخبارك اية ان شاء اللة كلة تمام على فكرة يابنات انا مبسوطة جدا

مفيش سبب معين مع انى ما نزلتش فى الوزن كتير بس الحمد للة

ربنا يجعلنا دايما مبسوطين جمعيا يارب انا اشتريت ميزان النهارة

مع انى ماكنتش عاوزة اشترية لانى عارفة نفسى كل كم يوم هوزن

ودا اللى مش عاوزة بس جوزى اللى اقنعنى اشترية واسيبة فى البيت

لما اعوزة الاقية
المهم اخبار كل الوردات اية زى ما يكون فى شوية احباط كسل الاة حركة فين التشجيع يابنات
مبروك على نزول الوزن يا الابندا (على فكرة ايه معنى الاسم دا؟ هو بالايطالي؟)
الحمد لله انا بنعمة والفضل لله وحده.
إن شاء الله تفضلي مبسوطة دنيا وآخرة.
كتبت : ميرنا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ندى الايام:
السلام عليكم
كيفكم يا احلى واغلى وردات
اشتقتلكم كتير كتير كتير وشكرا لكل وحده سالت عني ودعت لاخي
وهو الحمد لله الان بخير والعمليه نجحت والحمد لله بس لسى بعاني
من شوية مضاعفات
اما بالنسبه للرجيم انا ما التزمت في كتير بس كان تخفيف ورياضه قليلا بسبب
عدم وودي في البيت الفتره الي فاتت يعني وزني ثابت
وانا من اليوم بلشت رجيم ولعب رياضه
انا اشتريت دراجه للرياضه هل بتغني عن رياضة المشي وكم لزم العب عليها ععلى شان استفيد
وهي بتنحف اي جزء

معلش طولت عليكم بس لاني حابه احكي معكن لاني اشتقتلكن جميعا
ندى الايام : الحمد لله على رجوعك وعلى سلامة اخيك. حفظكم الله من كل شر.
كتبت : ميرنا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Emy&MFR:
وحشتووني وحشتووني وحشتووني
أولا ..مبروك عليكم النيولوك الجديد
ووحشتووني كلكم ...بس إيه ده أنا ملاحظه إن في حاله حزن عاامه ليه كده يازهرووواات ياحلواااات ....أنا مش عارفه أقووول إيه غير إني أدعي لكم إن ربنا يصلح أحوالنا كلنا ويحقق لنا مرادنا ويبعد عنا الهم والحزن والاكتئاب ..ويجعل القران العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء همنا وغمنا ...
مبرووووك لكل الي وزنهم نزل وعقبال ما توصلواا لهدفكم وإنتم في اتم صحه وعافيه .
أما عن أحوووووالي ..فوزني طبعا تااااااابت .حاجه تغيظ ..بس أنا بقوول جايز لأن الدوره قربت وكمان حاسه إن بطني منفوووخه قوووي
وعملت بنصحيتك ياميرنا وخدت إقراص حديد ...ويارب ألاقي تحسن بعد الدوره
كل الزهرووووووات بحبكم في الله
في أمـــــــــان الله
إيمي: هلا بك ، ليه الغيبة دي؟ ربنا يسمع منك دعوتك ويجعل القرآن العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء همنا وغمنا ...
معلش الوزن مش حيفضل ثابت عطول لازم حينزل لكن الصبر الصبر الصبر والعمل اكيد
يعني لازم نتحرك ونعمل رياضة ، هي اخبار الرياضة عندك ايه؟؟ تمام واللا؟؟؟
وكويس انك بتاخدي الحديد ، هو في دكتور وصفوا لك ام تأخذيه من نفسك؟
على فكرة لو كنت بالدورة ، فدا شيء طبيعي ان الوزن يثبت بل انه عند البعض بزيد بالفترة دي لكن بعدها (لو واظبتي على الرياضة والتخفيف) حتلاقي الوزن نزل بشكل سريع.
نحبك كلنا بالله وأحبك الله الذي احببتنا فيه.
كتبت : ميرنا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lila:
وحشتوني يا بنات كيف حالكم
يا بنات باركولي نزل وزني ب3كيلو:3ca8b998:
انا فرحانة:f6eb47d3:
عقبالكم سلاااااااااااااااااااااااام
مبروك يا ليلى على نزول الوزن والحمد لله على سلامتك.
الله يديم الفرحة عليك
كتبت : شيخة الغيد
-
اخوااااااااااااااااااااااتي الغزيزات انا متضايقة جددددددددددددددد ما اعرف شو اسوي كل ما سوي رجيم ما اقدر اكملة ويصيبني هبوط رحت راجعت دكتورة وسويت الفحوصات الازمة اكتشفة اني مصابه بثلاسيما بس وزني زايد عن الزوم
انصحوني جزاكم الله خير

كتبت : Emy&MFR
-
الزهرواااات الرشيقاات
أخبااااركم إيه ؟؟وأخبار الرياضه والوزن
أ..أتمني تكونوا بخير ..وكلناااااا نوصل لهدفنا عن قريب
ميرنا حبيبتي ...إنتي الي بترفعي روحنا المعنويه وبتشجعينا بجد جزاكي الله خيرا علي الموضوع الجميل ده ..وبالنسبه لأقراص الحديد ..فأنا من مده كبيره كان عندي فقر دم أو تقدري تقولي بوادر ..فدكتور كاتبلي علي أقراص حديد وقالي الأفضل إنك تستمري عليها دوما وخصوصا فتره الدوره ..بس أنا مش إهتمت ..ولما إنتي فكرتينا بيها رجعت أخدها تاني ....
أما ثابت وزني فأنا عندي أمل إني ألاقي الميزان مره واحده إتحرك ودخلت عاااااالم الخمسينات ..دعواتك ..هيا الدوره لسه ماجاتش بس انا قبلها بإسبوع بحس إني منفووخه وجسمي مليااااان ...
أما عن الرياضه فالفتره الي فاتت كنت بدلع فيها شويه وبعتبر خروجي للمول أو أي مشوار علي رجلي رياضه ..بس من يومين قلبت الشقه وعملت شويه تنقلات من باب التجديد وبذلت مجهود لا بأس فيه ...وإنهارده بدأت أرجع تاني لرياضه ..ونزلت أجري في البارك ..بس
رغيييييت كتير ودوشتكم مش كده
يالا يااااااا رشيقاااااات عاااااايزين همه ونشاااااااااط
وكلنا نوصل لهدفنا وإحنا في أتم صحه

بحبكم في الله
الصفحات الأولى ... 286  287  288  289  290 291  292  293  294  ... الأخيرة

التالي

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

السابق

الحل......

كلمات ذات علاقة
10 , ام , الله , بإيدك , رد , شاء , إحدى , هو , نوصل , كيلو