إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ندى الايام
-
مرحبا يا احلى وردات
كيفكم جميعا مرينا بلو روز الابندا انسيتم الجنه
فوفو حلم الماضي وكل الوردات بدون استثناء
والله اشتقتلكم كتيير بس كان عندي مشكله بالنت بدخل بس ما بوصل اشتراكات
عموما انا وزني لحد الان ثابت وصراحه حاسه بكتئاب فضيع من الموضوع
سسسسسسسسسساعدوني اني اكسر الوزن بليز
مع العلم اني ماشيه عى الرجيم وبمشي كل يوم المغرب ساعه وبنط حبل على
قد ما اقدر وبلعب على الدراجه الثابته 20 د
وتخبيص قليل جدا جدا جدا ولما يكون في تخبيص بكون بعد الرياضه واشي خفيف كتير
بس حاسه ما في نتيجه والله احباط
:5e565bcb:
ادعو لولادي بالنجاح
كتبت : lila
-
اهلا بلو روز ام مصطفى ندى الايام كيف حالكم
كتبت : سعاد الراشد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ندى الايام:
مرحبا يا احلى وردات
كيفكم جميعا مرينا بلو روز الابندا انسيتم الجنه
فوفو حلم الماضي وكل الوردات بدون استثناء
والله اشتقتلكم كتيير بس كان عندي مشكله بالنت بدخل بس ما بوصل اشتراكات
عموما انا وزني لحد الان ثابت وصراحه حاسه بكتئاب فضيع من الموضوع
سسسسسسسسسساعدوني اني اكسر الوزن بليز
مع العلم اني ماشيه عى الرجيم وبمشي كل يوم المغرب ساعه وبنط حبل على
قد ما اقدر وبلعب على الدراجه الثابته 20 د
وتخبيص قليل جدا جدا جدا ولما يكون في تخبيص بكون بعد الرياضه واشي خفيف كتير
بس حاسه ما في نتيجه والله احباط
:5e565bcb:
ادعو لولادي بالنجاح
حبيبتي الوزن لازم يجيه يوم و يقف بس اقولك انتي كاتبة عن بدرة الكتان حاولي تاخديها و شوفي النتيجة و خبيريني


ما تيأسي يا غالية
كتبت : الابندا
-
صباح الخير على احلى وردات اخباركوا اية ان شاء يكون كلة تمام

الحمد للة الايام اللى عدت كلة تمام عقبال باقى الشهر يارب قولوا امين

النهاردة الصبح صحيت علشان اخرج امشى لقيت الجو بيشتى جامد من ساعتها وانا

متضايقة حسة انى ناقص حاجة يارب على اخر النهار يبقى الجو واخرج امشى

بقينا فى شهر يونيو ولحد الوقتى لسة ما صيفناش
كتبت : الابندا
-
سعاد سلمى على خديجة وقوليها انا معها فى المجموعة
كتبت : الابندا
-
ندى الابام اخبارك ابة وحشتينا انا كمان جتلى فترة الوزن ثابت فيها

كنت محبطة جدا بس غبرت الرجيم لمدة اسبوع وان شاء اللة هوزن يوم الاحد

يارب القى الوزن اتحرك اذا جاب نتيجة هقولك علية ادعللى
الصفحات الأولى ... 351  352  353  354  355 356  357  358  359  ... الأخيرة

التالي

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

السابق

الحل......

كلمات ذات علاقة
10 , ام , الله , بإيدك , رد , شاء , إحدى , هو , نوصل , كيلو