إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

:3473749b::4e5dd44a:

اهلين ليلى كيفك يا عمري و كيف الرجيم معاك اليوم

انا اليوم فطرت كوب شاهي اخضر معاه مغلي بدره الكتان و قرفة و زنجبيل

و لما صليت الفجر شرب كوب ماء دافئ

ادعولي يا بنات بالله اضعف لاني مليت من هالوضع


صح و له الحمد ضعفت كتير و معنوياتي ارتفعت بس حابة انزل اكتر قبل 1/8 يعني مازالي شهر و 10 ايام

:4e5dd44a:
أول شي صباح الورد لكل الوردات :3473749b:
وأنا عنجد غبت عنكم فترة طويلة بس صار عندي شوية مشاكل بالشغل ونفسيتي تعبت لأنه إلي 9سنوات بشغلي وأنا بحبه كثير وبتفاجأ لما يقولوا عني ما بشتغل رغم إني بشتغل كثير وبتعب بس من نفس :7f5341cc: يالا الله يسامح اللي كان السبب وقررت أترك وعطلت لمدة أسبوع ولسوء الحظ كان النت فاصل عندي بالبيت حتى إني غيرت الشركة واشتركت مع شبكة ثانية ولما حاولت أفتح صفحة المنتدى ما كانت تفتح معي :8dcf9699: مع إنه المجلة تفتح بس المجتمع ما يفتح
بس رجعت من ثاني اليوم للعمل وحاولت أقرأ الردود وعنجد شكراً لميرنا لإنها نزلت اسمي بالتشارت وما حذفته . :4e5dd44a:
بالنسبة إلي كل ما بوقف على الميزان بلاقي الوزن زايد 1.5 كغم وكنت أفكر من الدورة بس اليوم خامس يوم ومافي تغيير مع إني بخفف أكل وبمشي كل يوم مشي سريع لمدة ساعة أو أكثر وبتحرك بالبيت كثير بس ما في فايدة :1875cee9::3ca8b998:
مش عارفة شو اللي صارلي كأنه صار عندي إحباط .
اليوم موعدي عند أخصائية التغذية ورح آخذ برنامج جديد وإنشاءالله الالتزام من بكرة عن جد لأنه مشكلة الواحد بضييع تعب شهور طويلة بأيام قليلة :4519626a::efb50fe2:
لأ لهون وبس مش عارفه إنشالله إني أشد حيلي وألتزم وأنا بعرف أهم شي مواعيد الأكل كل 3 ساعات وجبة خفيفة بس ما كنت أقدر .
على كل حال مبروك لكل اللي نزل وزنهم وعقبالنا ننزل الزيادة وكمان :70bff581:
سكون .. ما تقلقي حبيبتي كل البيوت بصير فيها مشاكل وهاي مو نهاية العالم وأنا ساكنة فوق بيت أهل زوجي ومش خالصة حتى لما ولدت إبني ورحت لعند أهلي بعد العملية القيصرية عملو لي مشكلة وخلوني أروح على البيت وبعديها ما حدا سأل عني وكمان كانت أخته بتتأمر علي تعالي وروحي ولا تطلعي بس الوحدة بالآخر بدها مصلحة بيتها وأولادها وصدقيني كل وحدة زوجها إلها بالآخر أصبري وحاولي ما تطلعي مشاكلك لأهلك لأنك بتتعبي أمك معاكي وبظلها تفكر فيكي وتهكل همك حرام .
وميرنا إنشالله بتوصلي بالسلامة لبلدك وأهلك بس ما تنسينا هناك بعرف اللي بشوف أهله وأقاربه ببطل عنده وقت أنا بشوف أهلي يوم بعد يوم وما بشبع منهم .
فوفو الله يوفقك ويوفق أولادك بالامتحانات ويعينك على هالأيام أنا بنت أختي ثانوية عامة وبكون هكلانه همها عالآخر كل يوم الله يوفق كل الطلاب وينول الكل اللي بباله ويعين الأهالي على التعب بس عشان كل واحد يشعر كيف أهله تعبو عليه .
بدنا همة ونشاط من كل الوردات :3ca8b998::1875cee9:
وليش ما كل وحده نزل وزنها بهالأسبوع تكتبلنا شو عملت عشان نتشجع يمكن الواحد تعجبه أفكار ويتبعها .
مع تمنياتي لكن جميعاً بالتوفيق . :332f960b::b6b25dc6::5fc0f220::967339c1::d16c4689: :f60952e1:

[QUOTE=كريستالة;245482][RIGHT][SIZE="4"][B][COLOR="RoyalBlue"]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يا احلى وارشق بنات فى الدنيا كلها
سكون يا قمر مين بس اللى زعلك معلش حبيبتى والله اللى عرفته ان احنا طول ما احنا عايشين فى ها الدنيا و فوسط الناس لازم من المشاكل المهم ان ربنا يكون معانا وتعدى الامور بسلام
وربنا ينصرنى وينصرك على من ظلمنا ويبعد عنا شر ومكر الظالمين قولوا اللهم امين



هلا و الله ياالغالية
تخيلي أهل زوجي عذوبوني و ذلوا زوجي و الله العالم شلون احنا مستحملين و ننتظر نحصل بيت و نعيش فيه بيت الهنــــــــــــــــــا و نستقر و نبعد عن الكل المشاكل
أحساس غريب لما أقرب الناس يذلونج