إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Blue Rose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سعاد الراشد:
حبيباتي انا صار عندي ضرف اليوم في الليل و هو عقد قران بنت عمي و اكيد بيصير شوي تخبيص فقررت انزل وزني اليوم بعد ما وزنت و انا اكله شوي و

كااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااان

86.1 الاسبوع الماضي من بعد المقلب اللي صار معاي بالميزان الرقمي هههههههههه

و صااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ر

83.5

و الحمد لله
قريب ارجع للوزن اللي كنت عليه قبل المقلب و هو 80.5 الاسبوع الجاي بادن الله ادعولي

فرحاااااااانة فرحانة فرحانة فرحانة و عقبالكم

هم صح 2.5 كيلو بس انا بعد الصدمة نشوف فيهم و كانهم 20.5 كيلو هههههههه

كتبت : al zahraa

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دره:
انتى بتتكلمى جد يازهووورة ولا بتهزرى
بس الإمتحانات دى بتاع آخر السنه مش العشرين فى الميه
ليه هو انتى امتحاناتك امتى ولا فى سنه كام
هو انتى مصريه يعنى
انتى طب إيه أنا فى المنوفيه شكلك كده عين شمس أو القاهرة
ردى عليه بسرعة

ايوة يادره

أنا امتحاناتى يوم 26 اكتوبر بس دى العشرين فى الميه لسه

انا فى 6 طب جامعه طنطـــــا

يعنى بردو جيران يا جميل :4e5dd44a:

انا لى زمايل كانوا من المنوفيه معايا فى اول سنتين من الكليه

ربنا يوفقك فى امتحاناتك يا قمر وكمان يقدرك على الرجيم والمشى

لازم على فكره تعملى اى نوع من الرياضه مع تنظيم الاكل

عشان حتى لو حصل والشيطان وسوس لك فى يوم باللخبطه:07baa27a:

تعوضى بيها شوية وضميرك مش يوجعك أوى على التخبيص :875328cc:

عاوزين همتك يا جميل ومشاركاتك كل يوم

كتبت : al zahraa

ميرنـــــــــا:4e5dd44a:

فينك؟ وحشتينى أوى والله غيابك واضح أوى ومأثر فى الروح المعنويه كمان

انا كل خوفى انك تكونى غايبه عننا وغرقانه بقه فى العزومات والتخبيص يكون على ودنه:233cd70a:

طمنينى عليكى بسررررررررررعه

فووفوو:4e5dd44a:

وحشتينى يا أغلى دوك

ياترى مصطفى عمل ايه فى الفيزياء النهاردة ؟ ومروان فى العلوم ؟

يارب تكون الدعوات وصلتهم والامتحان يكون كان سهل

وانتى عامله ايه فى الرجيم الايام دى والرياضه؟ والنفسيه لسه بردو مش مستقره ولا؟

يارب يكون الميزان اتحرك ...بس اتحرك لتحت مش لفوق المره دى بقه:87a4e689:

سعاد الراشد:4e5dd44a:

الف الف مبـــــــــــــــــــــــرووووووك على 2 كيلو ونص

وخلى بالك من العزايم والافراح

سكون:4e5dd44a:

ربنا يهون عليكى وانتى وزوجك

ويوفقك فى الحصول على منزل جديد تستقرى فيه ويكون من غير مشاكل:154218d4:

ماما خديجه:4e5dd44a:

ازيك؟ اخبارك ايه ؟ ليه مش بتشاركى زى الاول معانا

lolosh:4e5dd44a:

اهلا بيكى من تانى معانا وبلاش الغيبه الطويله دى

ايمـــــــــى:efb50fe2:

اظهر وبان عليك الامان
فييييييييييييييييييينك؟؟

كتبت : al zahraa

اسمحولى بقه ارغى شوية عن نفسى والى بيحصل معايا

والله الاسبوع كان تمام أوى لحد امبارح بس :63d4808b:

كانت خطوبة واحده صحبتى واكلت قطعه جاتوة

بس اعتبرتها العشا بتاعى ومش اتعشيت

النهارده بقه أكلت بره البيت ومش أى اكل بقه

أكلت بيتزا ( بموت فيها ) :07baa27a:وشربت بيبسى ( مش دايت ) اصلها ناقصه :5921f236:

بس مع العبط الى عملته ده مشيت ساعه وتلت النهاردة

وساعه الاربع امبارح :3ca8b998:

انا متأكده انهم مش هيعملوا حاجة طبعا بس عشان نفسيتى ترتاح مشيت شوية

الاهم بقه من كل دة

انى عندى امتحــــــــــــــــاااااااااااااااااااااااااان نسا الاسبوع الجاى يوم الاحد الموافق 29

( ياريت تدعولى يا بنات ) انا بتفائل بيكم والله

عموما بردو الامتحان مش المشكله ...هتسئلونى امال هى ايه المشكله

المصيبه :33c4b951:

انى الاسبوع ده هقعده كله ليل ونهار فى البيت عشان اذاكر شوية للامتحان

هقعد فى البيت معناها انى :

اولا

الرياضه هتقل جدا جدا ده اذا ما انعدمتش خالص:098eb4a5:

ثانيا

الاكل فى وشى طول اليوم ربنا يستر ..ودى اكتر حاجة مخوفانى:189bbdde:

ثالثا :

مش هقدر أوزن الاسبوع ده وهوزن للاسبوع التالت والرابع مع بعض مره واحده يوم 29

سامحينى ياميرنا ده غصب عنى لانى مش عندى ميزان فى البيت:098eb4a5:

اشوف وشكم بخير ..بعد الامتحان ..بس كثفوا الدعوات بقه بالله عليكم :5fc0f220:

إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

الحل......