إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

السلام عليكم يا وردات يا حلوات الف مبروك لكل وردة نقص وزنها و الباقي لاحقة ان شاء الله
ميرنا الحمد لله على وصولكم الى بلدكم سلامي لكل افراد العائلة الكريمة
وزني نقص كيلو اي 73 كلغ:f6eb47d3:

الحمد لله على السلامة اخت ميرنا

وعشان التخبيص معليش .. اعتبريها فترة وراحت والمهم هو اللي جاي

انتي ما شاء الله عليك ملتزمة دائما ... ما فيها شي لو اخدتي لك بريك اسبوع

اتمنى انك ما تقطعينا .. وخصوصا ان يومياتك انتي بالذات بتشجعني كثير

لأنو قناعاتك بتشبه قناعاتي كثير في نزول الوزن

أنا استفدت منك كثير .. وجا الوقت اللي اشكرك فيه

شكرا شكرا خيتو على المجهود اللي تبذليه مع كل الاخوات

وربنا يوفقك الى كل خير



تحياتي لكم جميعا

مرحبا صبايا

باركولي اخيرا عطلت :3ca8b998:

اممم هالاسبوعين كان انواع التخبيص

ومع الدوره زياده زاد وزني صار 68 ونص بس يالله الحمدلله على كل حال

و ان شاء الله اعوض

ليلى
مبروك على نزول كيلو عقبال بقية الكيلوات الزايدة


فروحــــــــة
معليش يا حبيبتي يمكن الزيادة هذي من الدورة ليس إلا

سنين عمـــــــــــري


بلوووووووووو
معليش يا حبيبتي إذا الوزن زائد فإن شاء الله على أسبوع الجاي راح يتحرك

سعــــــــــــــــاد
مبروك على نزول و عقبال المزيد و تسلمي حبيبتي و ربي يسمع منك دعئك لي

فوووووووووفووووووو أعتبره إنجاز حقيقي إنك فقدتي 3 كيلو و عقبال المزيد

ميرنا
ألف حمد الله على السلامة
و حمد الله إن الوزن ثابت بعد كل هالتخبيص

أم فور كيدز
مبروك على كيلو و عقبال يقية الكيلوات الزايدة و تسلمي على دعائك حبيبتي و ربي يفتح عليك أبواب السعادة

أم مصطفى
مبروك على نصف كيلو يالله شدي حيلج عشان نبي تخسرين خلال هالشهر تقريبا ( إن شاء الله ) 5 كيلو

ماما خديجة
تسلمـــــــــــــــي حبيبتي و ربي يعطيج ألف عافية

أميرة البيت
ألف مبروك على فقدانك للكيلو و هذي فقط البداية و إن شاء الله مع الأيام راح تفقدي المزيد و المزيد

زهـــــــــــــرة
ربي يوفقك في أمتحاناتك و يوفقني على بنيان البيت ألي خلاص و لله الحمد أبتدينا في الخرائط و مسح الأرض و ننتظر المقاول

خديجة الفارسية
تسلمي حبيبتي على دعئك و ربي يقبله منك و يفتح علينا أبواب السعادة ( اللهم أمين ) عنجد تتعب النفسية لما تعيشي مع العائلة

أما عني


فما أدري
أسبوع الماضي كان الوزن ثابت على 63



و اليوم الصبح وزنت


















































61 كيلو
بس مشكلتي إن الوزن خلاص بين 63 و 61