إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

[COLOR="DarkRed"]أول شي حبيت أصبح على كل الوردات ::3473749b:
ميرنا ..........
الحمدلله على سلامتك وصحتين وعافية على قلبك ما هو إنتي مش كل يوم بلبنان وعند أمك . :4e5dd44a:
فوفو ..........
بالتوفيق لأولادك وإنشالله من المتفوقين وخبريني عن الطريقة اللي نزلتي فيها لأني تعبت عنجد وحرمان ورياضة ومافي نزول . :baa60776:
سكون ...........
الله يوفقك وتلاقي بيت و توكلي على رب العالمين وإنشالله ما بتكوني إلا راضية . :b048a2d2:
الزهراء ........
شكراً لتشجيعك وربنا يوفقك . :20f27c58:
وكل الوردات مبروك لكل اللي نزل وزنهم وهارد لك للي ما نزل . :875328cc:[/COLOR]

بالنسبة إلي ................













لما رحت يوم السبت عند الأخصائية تفاجئت بأنه وزني كان .............ز

















70 كيلوغرام يعني زيادة 2 كغم وهو شي مو طبيعي .:87a4e689:
حتى هي تفاجأت وطلبت مني عدة فحوصات عشان خايفة إنه السبب يكون من الهرمونات أو الغدد .
على كل حال كمان أن علي الدورة ويمكن يكون إلها دور ..................ز
على كل حال نفسيت تعبت ورجعت للرجيم القاسي من البداية بعد ما كنت قربت من أهدافي .
دعواتكم لي وهلأ ما في مزح التزام ×التزام :0eeeff42::1875cee9::3ca8b998::3c68bb64::f60952e1: :098eb4a5:

لولوش



ربي يستجيب منك دعائك و يرضى علي و عليكي

السلام عليكم يا احلى وردات في المنتدى :cd08785a:

اخباركم وحشتونا :b048a2d2:

صار لنا مدة مادخلنا المنتدى لانه مشغولين في تجهيزات الزواج أختي مابقى الا 40 يوم الله يعين :5fc0f220:

با النسبه اليه طول هذا الاسبوع مخففه الاكل ومشي يومي:3ca8b998: بس ما جاب نتيجه نصف كيلو بس :7f5341cc: صار 88.5كيلو الحمد الله على كل حال:3eb4e7b3:

ودمعة اسى بتسلم عليكم وتقول لكم وحشتوها ولا تنسوها :4e5dd44a: وزنه لهذا الاسبواع زاد

للا سف صار 81 كيلو :efb50fe2:

عزيزتي ميرناالحمد الله على سلامة وصولك الى لبنان
اما بنسبه الى التخبيص حذي راحتك انتي بين اهلك ما راح يصير شي لو اكلاتي معاهم مره او مرتين اهم شئ انك اتكوني سعيدة
حتى لو زاد وزنك بعيد الشر ارح تعوضي بعد كده:f6eb47d3:
]فووفوو الغاليه مبروك نزول وزنك 3 كيلو
والله يسهل على اولادك الامتحانات ويوفقهم ان شاء الله :04a97f13:


سكون مبروك 2 كيلو يالله وصلي ما بقى شئ وتوصلي الى الهدف :3ca8b998:
بلو ورز و خد يجه الفارسي و لولوش عادي اذا ثابت الوزن بعض الاحيان بنسبه الى بموت ينزل دائما ثابت :efb50fe2:
ام فور كتز أم مصطفى اميرة البيت ليلى مبروك الكيلو ان شاء الله تستمروا في النزول :5fc0f220:

سعاد مبروك 3كيلو ان شاء الله تستمري على هذا الحماس :af48944b: اذا تقدري عطيني من شوي :154218d4:
سنين عمري مرحبا بك مشتركه معانه وان شاء الله تستفيد وتصير رشيقه:d16c4689:

أشكر كل اللي رحب فبني

والله يوفقنا جميع يا رب


بالنسبة الي اتمنى اني انزل كيلو هالإسبوع

وأصير 62

يومي اليوم للحين حلو

فطرت كاس شاي أخضر بدون سكر + ربع خبز بر وشوية قشطة

الظهرية ثمرة خوخ

الغداء كان اربع ملاعق رز مع روب منزوع الدسم

والحين مشيت ساعة عالجهاز الكهربائي


العشاء مادري شراح يكون بس اكيد شي خفيف

وبعد شوي طالعين السوق يعني فيها مشي كمان



ان شالله كلنا نشوف نتايج حلوة هالإسبوع


تحياتي الكم جميع