إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

اسلام عليكم عزيزاتى كل وردة بى اسميها


اهدى لكم كل سلامى وتحياتى اعدورونى عن عدم الدخول


لى انى مشغولة كتير مع ضيوف واحفادى لى هدا سيقل دخولى

وشكرالكم على سؤل عنى

Ca fait maintenant 2 ans que j’ai suivi un régime avec une docteur, s’été un régime protéine accompagner avec des produits de la gamme ANNICK DELMAS DIETETIQUE, un chocolat diète au petit déjeunée, un drainage a mélangé avec l’eau à boire toute au long de la journée, et deux médicaments avant et après le repas comme complément d’alimentation. J’ai suivi avec elle presque 1 année, j’ai commencé à 90 kilo et j’ai fini a 65 kilo (25 kilo perdu) sans même faire du sport ou de la marche, mais après presque 2 ans avec la vie j’ai facilement repris tous mes kilos perdu. Et me voila je reprend la route du régime.
J’ai commencé le régime le 15/05/2008, un régime protéine le même que le docteur m’avais donné avec les mêmes produits, mais cette fois sans suivi médical.
J’ai commencé mon actuel régime à 87 kilos et aujourd’hui je suis à 82 kilos, donc j’ai perdu 5 kilos dans la période de 1 mois et 8 jours.
Je sais pas si je suis sur la bonne route car j’ai peur que si j’arrête les produits que je prend et le régime je vais reprendre tout mon poids.
Est-ce que c’est produits on des effets secondaires sur le corps ?
Il est à noter que j’ai lu sur le net que le régime protéine ne doit pas être suivi plus que 4 semaines, mais avec le docteur je l’ai suivi 6 mois !!!!!! J’ai terminé maintenant 4 semaines, et ce que je reste sur ce chemin ou je dois changer de régime ???????
Mes sœurs ميرنـــــــــــــا سكوووووون السنيورا….. Donnée moi votre avis

Et je fais aussi du sport, de l’airobic dans une sale de sport, 3 fois par semaine avec 1 séance de sauna.

مساء الخير عليكم كلكم يا أحلى وردات
فى الدنيا كلها
ماما خديجة إزي صحتك عامله ايه وايه أخبار الدايت معاكى
يارب تكونى بتدعيلنا ياماما ما احنا بناتك برده ولا ايه
زهرتى يارب تكونى بتذاكرى كويس
فووفوو والله انتى قمر ربنا يكرمك وإفضلى ادعى لنا كده على
طول محتاجين دعواتكم كلكم
ميرنا ربنا يكون فى عونك بس حاسبى شويه على نفسك
وبلاش تخبيص كتير
لولوش ألف سلامة عليكى وإن شاء الله تكونى كويسه
إبقى طمنينا عليكى ياجميل
أسفة على التأخير بس أصلى اتضايقت شويه لأنى بقالى فترة طويلة ثابتة
يمكن 3 أو 4 أسابيع رغم إنى ماشية على الريجيم والله من غير تخبيص
يعنى أنا دلوقتى زى ما أنا 77 للأسف
علشان كده وقفت الإسبوع ده دايت خالص
وهبدأ تانى من أول الإسبوع اللى جاى
يمكن جسمى يرجع يستجيب تانى
يارب إدعولى علشان عاوزة أنزل 12 كيلو فى خلال شهر ونص مش
عارفة ازاى بس هحاول

أسفة انى طولت عليكم