إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : kalbi-mohammad

machkora habibti //// kristala/// 3al el rad we rah ajarboa we ya rabe yejib ma3a natija
i
yes3edni andam ma3a ha el wardat el hilwat we ya rabe nenhafe we nsef metl el najmat

كتبت : lila

وحشتوني كثير كثييييييييييييييييير يا احلى وردات:4e5dd44a:

كتبت : al zahraa

مساء الخير :f6eb47d3:

ايه يا بنات فين اخباركم ومشاركاتكم:4fd9f2d3:

مفروض انها اجازة

ميرنا وفووفوو ..وحشتونى بجد أوى والله:4e5dd44a:

ونفسى اطمن عليكم بأى شكل لان اخباركم اتقطعت مره واحدة

يارب يكون المانع خير

انا تقريبا للاسف اقلعت عن الرجيم والرياضه وكل حاجة:4519626a:

عاوزة أبدا من تانى

مستنيه حد يشجعنى:7f5341cc:

الحمد لله الحاله النفسيه اتحسنت كتير

لكن دلوقتى مفقتده التشجيع انى اقف على رجلى من تانى

وابتدى رياضه ورجيم

ممكن تساعدونى يا وردات :7f5341cc:

كتبت : كريستالة

ماشأالله
ايه الحماااااااااااااااااس دا يابنات
انا بسسسسسسسسسسس اللى موجودة
والله ما مصدقة عيونى

كتبت : كريستالة

زهووووورة يا قمر
انا معاك لازم تقوى ارادتك وترجعى زى الاول واكتر
عشان تعب الشهور اللى فاتت ميدعش على الفاضى
ممكن متعمليش رياضة بس حاولى قضى مشاويرك مشى
ممكن تخبصى فى الاكل بس ليوم او يومين موش اكثر لان انتى اللى هتخسرى احنا بنعانى الامرين على ماننزل كيلو او اقل لكن بنزيد بسرعة
حاولى
وانا معاك نشجع بعض

إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

الحل......