مساء الخير
سعاد الراشد
ألف مبروك عليكم شهر الفضيل ، جعله الله شهر المغفرة ، و أحنا في سلطنة عمان مش متأكدين إن رمضان بكرة أو يوم الثلاثاء ( موفقة يا الغالية )
حلم الماضي
إن شاء الله راح تفقدين أكثر من 4 كيلو و على فكرة الرياضة على المعدة الفاضية كثير تنفع بس حاول تعملي رياضة العصر قبل المغرب بفترة عشان ما تعطشي كثير و تلومي نفسك طول اليوم .
بوسي
لا للأحباط يا الغالية ، و إن شاء الله هالوزن ينزل خلال فترة الي أنتي تحدديها و رمضان شهر الخير ، ففرصة للعبادة و الرياضة و الرجيم لا تفوتيها يا الحبيبة و حياج الله بينا
خديجة
هلا و الله بالغالية و مبارك عليج الشهر يالله نبي حماس نبي حركة
ميرنا
هلا و الله الغايبة ، وينج الله يهديج ، مالج شوفة ، المهم حلوة كثير الفكرة و كثير حماسية و أنا كنت ناوية أعمل كذا و أتمنى ثم أتمنى و من ثم أتمنى إني أفقد بالقليل 10 كيلو ( اللهم أمين )
بلوووروووز
أي يا الغالية هذا الي لاحظته في الرابط إن فترات الأكل متباعدة ، يعني تأكلي أقل من مهلك عشان تشبعي من دون ما تكملي أكلك
