إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سكون
-
هلا و غلا بحبايبي
و الله لكم وجشة يا وحشين ما تسألوا عني
المهم
كل عام و انتم بألف خير عساكم من عواده


و بالمبارك عليكم العيد و الأوزان الجديدة

و الأهم الأجسام الجديدة ( فديتكم تستاهلون بعد هالتعب و الله )

المهم نتكلم الحين عن شيخة سكون
طبعا تدرون الفترة الأخيرة كانت عندي ظروف في البيت ( يعني مع عائلة زوجي خخخخ الله يبعدنا شرهم )
و زاد وزني و وصل 66

بس الحمد الله رمضان ساعدني صح إني خسرت وزن بس ما ادري كم بالضبط اليوم بروح أوزن و أخبركم
بس الحمد الله ملابس الي فصلتهم للعيد طلعوا وساع علي خخخخخخخخ
يعني لدرجة إني أضطريت أشتري ملابس داخلية جديدة عشان أضبط جسمي خخخخخ
كل شيء طلع واسع علي

و أستمر للرجيم و الرياضة حتى أوصل للوزن المناسب ( إذا شاء الكريم )


و ننتظر العيدية خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
كتبت : سعاد الراشد
-
اهلين حبيباتي كيف حالكن


انا بالف خير و بدأت رجيم شهر شوال و ربي يقدرني
كتبت : ام عبدالوهاب
-
وزني 77 ابي انزل لحد55 ومشكوره خيتي
كتبت : shahy.1000
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا اسمي شاهى ممكن اشترك معاكم
انا طولى165
وزنى 65
وهدفي 57

هدفي انزل 8 كيلو ان شاء الله

وهبتدي ان شاء الله من يوم السبت مين هيشجعنى؟؟
كتبت : broken_rony
-
تسلمى اختى على الموضوع المفيد دةوبالتوفيق
كتبت : سكون
-
صباح الخير يا وجوه الخير
بنات أبي منكم طلب
أبي منكم نظام شوي قاسي لأني أبي أحترم نفسي شوي و ألبس أحلى من الحلوين للعيد الأضحى
شسوي بس خلاص تعبت
رغم إني و لله الحمد كثير قللت بالأكل
و خوفي أرجع لأني ناوية أطلع إجازة لمدة شهر
و تدرون الإجازة فيها طلعات و جيات رغم إني مو ناوية أسافر بس ما أدري طلعات مع زوجي يكفي خخخخخ
الصفحات الأولى ... 518  519  520  521  522 523  524  525  526  ... الأخيرة

التالي

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

السابق

الحل......

كلمات ذات علاقة
10 , ام , الله , بإيدك , رد , شاء , إحدى , هو , نوصل , كيلو