مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-02-2013, 10:03 PM   #1
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2013
المشاركات: 3
Zyxr 0519 لي وزنها فووق 100 تتفضل نشجع بعض و نكسر الاحباط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

زي ما هو بين في العنوان
لي وزنها فووق 100 و عندها ارادة فولاديه لتحطيم الاحبآط
نساعد بعض و نخس والمره دي مافيش رجوع لورا

بستناكم يا قمرات

|| (أفنان) l| و أمواج رجيم معجبة بهذا الموضوع.

التعديل الأخير تم بواسطة || (أفنان) l| ; 10-02-2013 الساعة 10:49 PM
جلنار_8 غير متواجده حالياً  
قديم 10-03-2013, 03:36 AM   #2
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2013
المشاركات: 3
افتراضي رد: لي وزنها فووق 100 تتفضل نشجع بعض و نكسر الاحباط

سلامو عليكم ازيك يا جميلة انا عايزة اشترك معاكي ونشجع بعض لاني مش لقيه حد يشجعني انا وزني كان 107 من شهر واسبوع دلوقتي انا وزني 100.2 ان شاء الله عايزة اخس الاسبوع ده 8 كيلو يارب يتمها علينا انا بشرب مشوب الجنزبيل والقرفة بالليمون والكمون بس مرة او مرتين في اليوم ومرة اخدت بقدونس ومرة اخ مشروب مغلي شعير بحاول اشرب اي مشروب من المشروبات اللي بيقولوا انها بتخسس مع نظام دايت ومش هخبي عليكي طبعا بعك ساعات فس النص المهم انا هبدا من بكرة الصبح افطر بليلة او تلبينة قريت علي فوايدهم الكبيرة وربنا يسهل
مي علي سعودي غير متواجده حالياً  
قديم 10-03-2013, 04:32 PM   #3
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: maroc
المشاركات: 130
افتراضي رد: لي وزنها فووق 100 تتفضل نشجع بعض و نكسر الاحباط

السلام عليكم
ان حابة اشترك ازا امكن
اسمي لبنى وزي 107 وماشيية عالرجيم بش موزنتش لما اكمل شهر
الفطور اليوم عصير برتقال وكباية شاي
الغد سلطة خيار وفلفل
ودجاج
الماء 8 اكواب
وسلامتكم
مي علي سعودي يعجبها هذا.
m123 غير متواجده حالياً  
قديم 10-04-2013, 01:28 AM   #4
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2013
المشاركات: 3
افتراضي رد: لي وزنها فووق 100 تتفضل نشجع بعض و نكسر الاحباط

ها يا بنات محدش قال هو عمل ايه النهاردة انا الحمد لله لحد دلوقتي اليوم يعتبر كويس انا عايزة اقولكم علي تمارين علي اليوتيوب في 20 دقيقة بس كانك مشيتي ميل يعني 1.6 كيلو بصراحه ممتاز بس طبعا اول 5 دقايق هما اللي متعبين يلا انا عايزاكم تتشجعوا وتعملوا التمارين عبارة عن مشي في البيت مفيش اسهل من كده الرابط اهوه وان شاء الله بعد كده في شرايك ل 2 و 3 و 5 ميل وربنا المستعان

التعديل الأخير تم بواسطة أمواج رجيم ; 10-06-2013 الساعة 03:04 AM سبب آخر: يمنع اليوتيوب المباشر في المنتدى
مي علي سعودي غير متواجده حالياً  
قديم 10-05-2013, 03:58 PM   #5
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2013
المشاركات: 9
افتراضي رد: لي وزنها فووق 100 تتفضل نشجع بعض و نكسر الاحباط

اناااااااا معااااااااكم يا بناااااااات وحبدأ من بكرة ان شاء الله
سنة اولى حب غير متواجده حالياً  
قديم 10-05-2013, 10:42 PM   #6
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2013
المشاركات: 3
افتراضي رد: لي وزنها فووق 100 تتفضل نشجع بعض و نكسر الاحباط

ايوة كده يلا نشجع بعض انا النهارده هاكل زبادي بجنين القمح وفاكهه بس واحده كانت كاتبه ان الزبادي مع جنين القمح 3 مرات في اليوم ممكن تخسس 3 كيلو في الاسبوع ولافضل لو نستبدل العشا بالزبادي والباقي قبل الاكل وانا النهارده هكل زبادي وفاكهه بس يلا شدوا حيلكم معانا واكتبوا عملتوا ايه
مي علي سعودي غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
100 , الاحباط , تتفضل , بعض , فووق , نشجع , وزنها , نكسر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللي وزنها في السبعينات تتفضل ريجيم صحي من د/ نبيلة rere14 أنظمة و برامج الرجيم 10 02-24-2012 01:00 AM
مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل مراهقة24 أرشيف رجيم 196 09-15-2010 01:37 AM
كل ام زاد وزنها بعد الولاده تتفضل دانــــة أرشيف رجيم 8 07-01-2010 04:09 AM
مين وزنها 75 كغم تتفضل نتفق على رجيم سوا ونبدأ بيومياتنا lolosh الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 06-29-2009 11:59 PM
من وزنها فوق90 تتفضل بدينة سابقة أرشيف رجيم 47 03-26-2009 04:29 PM


الساعة الآن 04:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0