وش اسسسسووويي

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
ديما الغامدي
بناات وزني الان 47 ابغى انححححححفففف واصيرر 40 بسسرعهه بالله عليكم وش الرجيم اللي اتبعه اسسسسووويي smile05.gif
الرباب
حبيبتي ديما احسن ريجيم هو ريجيم التخفيف مع ترك الخبز والرز

وكذلك ترك المقليات

أي اكل المشوي والمسلوق
والاكثار من شرب الماء وخاصة قبل كل وجبة كأسين

والاكثار من السلطة قبل الاكل
ديما الغامدي
ممشششككوورهه أختي <3