يوميات رجيم بعد الولادة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
لمار فخري
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عليسة قرطاج:
نصيحة مني اذا حابة تنحفي كثري من الرضاعة الطبيعية
في الصباح اشربي 2 كاس حليب مع تفاحة و توست أسمر مدهون بالجبنة
لغداء كلي كل شيء الا الخبز
بتعدي عن الحلويات
كثري من الشربة مفيده للرضاعة
لا تاكلي بين الوقت و ابتعدي عن الخبز و الحلويات و كثري من الرضاعة الطبيعية
الرضاعة تنحف
ان شاء الله نعمل بالنصيحة اتمنى تزوروني دائما والله يقوي عزيمتي نصيحة مني اذا حابة تنحفي كثري من الرضاعة الطبيعية
في الصباح اشربي 2 كاس حليب مع تفاحة و توست أسمر مدهون بالجبنة
لغداء كلي كل شيء الا الخبز
بتعدي عن الحلويات
كثري من الشربة مفيده للرضاعة
لا تاكلي بين الوقت و ابتعدي عن الخبز و الحلويات و كثري من الرضاعة الطبيعية
الرضاعة تنحف