يومياتي نحو الجسم السليم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
مناية الجنة

0000210.gif

fxti6weyw3jspetnuye.


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هنا ستكون يومياتي



اللهم استعنا بك وتوكلنا عليك ولا اله الا انت


ان شاء الله البداية مع بداية المسابقة
0000210.gif




0000210.gif
مناية الجنة
السلام عليكم
شرب الماء صباحا 2 كوب
نظام القيمات
الافطار
شاي وقطعة صغيرة من الخبز الاسمر 2 معلقة فول
ادعولي
(ghada)
بالتوفيق حبيبتي
وتمنياتي لك بتحقيق هدفك نحو الرشاقة
وردة ورديه
بالتوفيق غاليتى
مناية الجنة
الغدا كان
ربع رغيف وكباب مشوي 2 اصبع
المي 4 اكواب
الرياضة كانت تعبانة اليوم غسيل وترتيب
العشا لبن مع ليمون
فروحة ام عموري
حبي بالتوفيق.. العبي رياضة ولو ربع ساعة
الصفحات 1 2 

التالي
السابق