دجاج بالارز دايت
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
دجاج بالارز دايت هو طبق سهل التحضير و مغذي و يفيد الحمية
اهلا حبيباتي
وصفة لذيذة و دايت في نفس الوقت
مكونات دجاج بالارز دايت
صدر دجاج
فنجان رز
بصلة
ثوم
ليمون
نصف جزرة
ملعقة صغيرة زيت زيتون
قرفة و كمون
تحضير دجاج بالارز دايت
نقطع البصل و الجزره حلقات و الليمون و الثوم و نضع معهم الدجاج و ملعقة الزيت و التوابل فوق النار و نقلبهم مدة 10 دقائق ثم نضيف الماء بالتدريج
بعد ان يطهى الدجاج ننزعه من المرق مع البصل و الجزر و نضع الرز مع التحريك حتى يمتص الصلصة
راح يكون الطعم رائع و الليمون يعوض الملح و يعطيه نكهة و لا اروع
تنووووووووويه
التقديم في صحن صغير للتعود على الاكل ببطئ و بكمية اقل
