السلام عليكم هنوودة أني عجبني موضوعج وان شاء الله رح أبدي معاج في الرجيم من بكرة والله أني حابة انشجع بعض
الوزن : 70
الوزن بعد شهر : 64
ابي أوصل للوزن المثالي : 57
align="right">أني جربت ريجيم الساعة الخامسة وايد زين والصعوبة بس في اول يومين
ان شاء الله باجر ابدي الريجيم وان شاء الله نستمر الى ان نوصل للوزن المثالي
