مافي اكل بعد الساعه 7

كتبت : Hayat Rjeem

رجيم الصيام العكسى اكيد بيجيب نتائج كويسه لان الاكل وبعده النوم سبب اساسى فى زيادة الوزن
بالتوفيق يا قمر وان شاء الله تقدرى تنزلى الوزن الزايد

كتبت : مايا د

بالتوفيق حبيبتي أنا قررت وقف عالساعة 6 الله يكون في عوننا كلنا

كتبت : اغاريد & رجيم

موفقة حبيبتي
وان شاء الله توصلين لهدفك
متابعة ومشجعة لك و للإخوات
ان شاء الله
بانتظار التزام و إرادة من حديد

كتبت : انجيليه

مشكورين على الردود الرائعه
اهلين مايا كيفك وحشتيني كثير

كتبت : انجيليه

اليوم هو اول يوم ببدا فيه تطبيق الرجيم
فطوري كان كروسان وعصير اناناس
الغداء بيضه مسلوقه ونص خبزه
سناك تفاحه
سناك كيك شكلاته
العشاء ساندوتش شكشوكه

المشي 40 دقيقه

كتبت : جميلة امام

ربنا يقويكى ويعينك

الصفحات 1 2 3

مواضيع مميزة قد تهمك