المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور جمال المرأة ,تعليم المكياج,تسريحات الشعر,العناية بالجسم و الشعر ,العطور موقع عطور اسماء عطور عطور مثيره عطور رجالية عطور نسائية عطور فرنسية عطور نكتار صور عطور افضل عطر مكياج 2014 مكياج عرايس مكياج العيون مكياج لبناني مكياج ناعم صور مكياج مكياج حنان دشتي مكياج خليجي
التزين للزوج و أمام المحارم فقط

9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت

Like Tree6معجبون بهذا
  • 3 Post By سناء مصطفى
  • 1 Post By زهره الاسلام
  • 1 Post By أمواج رجيم
  • 1 Post By الحجية ام حسام
الصورة الرمزية سناء مصطفى
سناء مصطفى
رحيق الورد
قديم 06-10-2014, 09:42 PM
#1
9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت
التخلص من السيليوليت أمر ليس سهلاً في كل الأحيان، لذلك نقدم لك 9 طرق بسيطة وفعالة تُساعد في إخفاء السيليوليت الذي يُفسد مظهر البشرة في مُختلف مناطق الجسم.
1-شرب الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على تنقية الجسم من السموم وهي أحد أسباب ظهور السيليوليت تحت الجلد. تأكدي من تناول 3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً للحصول على أفضل نتيجة.


2-شرب الماء
شرب الماء هو العامل الأساسي في ترطيب البشرة واستعادة حيويتها مما يجعلها تبدو مشدودة ويخفي أثار السيليوليت. تأكدي من شرب 8 اكواب من الماء المفلتر يومياً لترطيب بشرتك بشكل صحيح.


3-الحصول على سمرة صناعية
السمرة الصناعية تعطي انطباع بالنحافة ونعومة البشرة بصورة أكثر من طبيعتها. استخدمي كريمات التسمير او احصلي على السمرة الصناعية من أحد صالونات التجميل.


4-تمارين شد الساقين
المشي يومياً لمدة نصف ساعة يعتبر من أفضل التمارين الرياضية لشد الساقين واخفاء السيليوليت في الفخذين.
أيضاً يمكنك الحصول على نفس النتيجة باستخدام السلالم صعوداً وهبوطاً أكثر من مرة يومياً او التدريب في الصالات الرياضية مع التركيز على تمارين شد المؤخرة والفخذين والساقين.


5-التوقف عن شرب المشروبات الغازية
المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة الاصطناعية تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية والمواد الحافظة التي تساعد على ترسب السيليوليت تحت الجلد.
استبدلي المشروبات الصناعية بعصائر الفاكهة الطازجة المصنوعة في المنزل.


6-استخدام البن
استخدمي البن المطحون لتدليك الأماكن التي يوجد بها السيليوليت، وذلك عن طريق خلط البن المطحون مع زيت الزيتون وتدليك الجسم لمدة 15 دقيقة بحركة دائرية، اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة مع لف الجسم بورق السلوفان او أكياس البلاستيك. القهوة لها تأثير قابض يعمل على شد البشرة واخفاء السيليوليت.


7-استخدام كريمات السيليوليت
تدليك الجسم بانتظام باستخدام كريمات مكافحة السيليوليت له تأثير فعال في التخلص من السيليوليت، الا انها تحتاج الى وقت ومثابرة.


8-تعزيز الدورة الدموية
استخدمي فرشاة الجسم لتدليك جسمك أثناء الاستحمام لتعزيز الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم الى البشرة مما يساعد على منع ترسب السيليوليت تحت الجلد.


9-النظام الغذائي
تناول غذاء صحي متكامل يحتوي على المواد المضادة للأكسدة مثل الفواكه والخضروات والأسماك التي تحتوي على الزيوت أوميجا-3 يحسن نوعية بشرتك بصفة عامة.
قد يتطلب الأمر الكثير من الوقت لكنه أيضاً وسيلة فعالة للسيطرة على السيليوليت.



9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت 000021.gif9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت 00000544.gif9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت 00000544.gif9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت 000021.gif
الصورة الرمزية زهره الاسلام
زهره الاسلام
مديرة سابقة قديرة
قديم 06-11-2014, 12:10 AM
#2
تسلم الايادى حبيبتى سناء على هذا الموضوع الجميل
بارك الله فيكِ

الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 06-11-2014, 12:20 AM
#3
تسلم الايادي ياقلبي
بانتظار جديدك المميز
الصورة الرمزية الحجية ام حسام
الحجية ام حسام
وردة ذهبية
قديم 07-07-2014, 01:33 AM
#4
شكرا لك سلمت اناملك
زوزو جبران
وردة فعالة
قديم 04-28-2015, 02:22 PM
#5
تسلم الايادي
اضافة رد

العلامات المرجعية

9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت


« من اليوم ورايح لا ترمين قشور البرتقال والليمون والطماطم تعالي اقول لك السبب سجلي حضوركـ~ بتسريحة~ مميزة~ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السيليوليت و كيفية التخلص منه ـآم فيصل الاعشاب الطبيعية والتغذية 25 01-02-2012 03:28 AM
طرق لإخفاء عيوب جسمك... سلم لم المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 12 09-28-2011 10:52 PM
تمارين للوجه للنضارة و لإخفاء التجاعيد ~ عبير الزهور ~ المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 7 04-05-2011 02:53 PM
هل من مستحضر طبي لإخفاء مسامات الرجول؟؟ Red fllower أرشيف رجيم 2 11-13-2010 03:16 PM
ملف حول السيليوليت فى الرجيم Desert Rose الحمية و الرشاقة و الرجيم 10 02-21-2010 03:34 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل