مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور

المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور جمال المرأة ,تعليم المكياج,تسريحات الشعر,العناية بالجسم و الشعر ,العطور موقع عطور اسماء عطور عطور مثيره عطور رجالية عطور نسائية عطور فرنسية عطور نكتار صور عطور افضل عطر مكياج 2014 مكياج عرايس مكياج العيون مكياج لبناني مكياج ناعم صور مكياج مكياج حنان دشتي مكياج خليجي
التزين للزوج و أمام المحارم فقط

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-10-2014, 09:42 PM   #1
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
الدولة: المغرب
المشاركات: 545
N9 9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت

9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت
التخلص من السيليوليت أمر ليس سهلاً في كل الأحيان، لذلك نقدم لك 9 طرق بسيطة وفعالة تُساعد في إخفاء السيليوليت الذي يُفسد مظهر البشرة في مُختلف مناطق الجسم.
1شرب الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على تنقية الجسم من السموم وهي أحد أسباب ظهور السيليوليت تحت الجلد. تأكدي من تناول 3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً للحصول على أفضل نتيجة.


2شرب الماء
شرب الماء هو العامل الأساسي في ترطيب البشرة واستعادة حيويتها مما يجعلها تبدو مشدودة ويخفي أثار السيليوليت. تأكدي من شرب 8 اكواب من الماء المفلتر يومياً لترطيب بشرتك بشكل صحيح.


3الحصول على سمرة صناعية
السمرة الصناعية تعطي انطباع بالنحافة ونعومة البشرة بصورة أكثر من طبيعتها. استخدمي كريمات التسمير او احصلي على السمرة الصناعية من أحد صالونات التجميل.


4تمارين شد الساقين
المشي يومياً لمدة نصف ساعة يعتبر من أفضل التمارين الرياضية لشد الساقين واخفاء السيليوليت في الفخذين.
أيضاً يمكنك الحصول على نفس النتيجة باستخدام السلالم صعوداً وهبوطاً أكثر من مرة يومياً او التدريب في الصالات الرياضية مع التركيز على تمارين شد المؤخرة والفخذين والساقين.


5التوقف عن شرب المشروبات الغازية
المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة الاصطناعية تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية والمواد الحافظة التي تساعد على ترسب السيليوليت تحت الجلد.
استبدلي المشروبات الصناعية بعصائر الفاكهة الطازجة المصنوعة في المنزل.


6استخدام البن
استخدمي البن المطحون لتدليك الأماكن التي يوجد بها السيليوليت، وذلك عن طريق خلط البن المطحون مع زيت الزيتون وتدليك الجسم لمدة 15 دقيقة بحركة دائرية، اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة مع لف الجسم بورق السلوفان او أكياس البلاستيك. القهوة لها تأثير قابض يعمل على شد البشرة واخفاء السيليوليت.


7استخدام كريمات السيليوليت
تدليك الجسم بانتظام باستخدام كريمات مكافحة السيليوليت له تأثير فعال في التخلص من السيليوليت، الا انها تحتاج الى وقت ومثابرة.


8تعزيز الدورة الدموية
استخدمي فرشاة الجسم لتدليك جسمك أثناء الاستحمام لتعزيز الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم الى البشرة مما يساعد على منع ترسب السيليوليت تحت الجلد.


9النظام الغذائي
تناول غذاء صحي متكامل يحتوي على المواد المضادة للأكسدة مثل الفواكه والخضروات والأسماك التي تحتوي على الزيوت أوميجا3 يحسن نوعية بشرتك بصفة عامة.
قد يتطلب الأمر الكثير من الوقت لكنه أيضاً وسيلة فعالة للسيطرة على السيليوليت.



سناء مصطفى غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-11-2014, 12:10 AM   #2
مديرة سابقة قديرة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: القاهره- مصر
المشاركات: 14,502
افتراضي رد: 9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت

تسلم الايادى حبيبتى سناء على هذا الموضوع الجميل
بارك الله فيكِ

سناء مصطفى يعجبها هذا.
__________________
زهره الاسلام غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-11-2014, 12:20 AM   #3
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: سعودية وافتخر
المشاركات: 22,825
افتراضي رد: 9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت

تسلم الايادي ياقلبي
بانتظار جديدك المميز
سناء مصطفى يعجبها هذا.
__________________

أمواج رجيم غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-07-2014, 01:33 AM   #4
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 536
افتراضي رد: 9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت

شكرا لك سلمت اناملك
سناء مصطفى يعجبها هذا.
الحجية ام حسام غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2015, 02:22 PM   #5
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 77
افتراضي رد: 9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت

تسلم الايادي
زوزو جبران غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
لإخفاء , السيليوليت , بسيطة , طرق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السيليوليت و كيفية التخلص منه ـآم فيصل الاعشاب الطبيعية والتغذية 25 01-02-2012 03:28 AM
طرق لإخفاء عيوب جسمك... سلم لم المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 12 09-28-2011 10:52 PM
تمارين للوجه للنضارة و لإخفاء التجاعيد ~ عبير الزهور ~ المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 7 04-05-2011 02:53 PM
هل من مستحضر طبي لإخفاء مسامات الرجول؟؟ Red fllower أرشيف رجيم 2 11-13-2010 03:16 PM
ملف حول السيليوليت فى الرجيم Desert Rose الحمية و الرشاقة و الرجيم 10 02-21-2010 03:34 PM


الساعة الآن 05:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0