مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم لا للمنقول

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-04-2014, 12:40 AM   #1
مشرفة لها رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2013
الدولة: مصرية
المشاركات: 4,881
000024115 الديتوكس نظام غذائى فعال معلومات عنه كيفية عمله والنتائج المترتبة عليه بتجارب عملية ونقاط واضحة

نظام الديتوكس
تعريفه وأهميته
مع تجارب عمليه ونقاط هامة وواضحة



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً وسهلاً بكم اخواتى الغاليات

الديتوكس ؟

هو نظام غذائى لمدة ايام
مهمته تخليص الجسم من السموم التى تنتج عن المواد الغذائية المصنعة
أو الزيوت والدهون التى نستخدمها فى اكلنا اليومى
وتلوث البيئة

الديتوكس ليس نظام غذائى للرشاقة فقط بل ايضاَ هو ينقى البشرة من الشوائب
لاننا بنتخلص من السموم الموجودة فى اجسامنـا فبالتالى سينعكس على بشرتنا
كما نحصل على جسم صحى سنحصل على بشرة رايقة وجميلة وصحية

نظام الديتوكس

اذا كان للرشاقة
فأنسب وقت له يكون قبل اتباع حميتنا الغذائية
ليه ؟
اغلب الاطباء اتفقوا على ان يجب تحضير الجسم قبل اتباع الحمية الغذائية
حتى يستجيب الجسم لفقدان الوزن بطريقة مناسبة
والديتوكس هى عملية التحضير
ومن التجارب العملية لمن حولى
اصبحت طريقة الديتوكس تساعد اكثر فى انزال الوزن اثناء الحمية الغذائية المتبعة بطريقة اسرع من المعتادة


أما اذا كان الهدف الحصول على جسم صحى وتنظيفه من السموم
فأى وقت على ان يكون الشخص مؤهل لاتباع الديتوكس

طريقة الديتوكس

تعددت الطرق وتعددت الوسائل
ولكن سأطرح عليكم الطرق المستخدمة من التجارب التى كانت امام عينى من عائلتى

المدة 3 أيام فقط لا غير

النظام
كان عصائر فقط بدون أى بروتين

عصائر طوال اليوم بجانب الماء

العصائر المرشحة بالرغم ان كثيراً منـا يستغربها الا ان طعمها لذيذ جداً
وطبعاً يمكن عمل عصير واحد فقط
ويمكن الجمع بين كذا نوع من العصائر
والافضـل التنوع

عصير الخيار والليمون والنعناع
مقداره شرائح خيار مع شرائح ليمون مع ورق نعناع وطبعاً الكمية حسب الفرد
ونضعهم فى ماء فقط ونتركهم ونشرب ونأكل شرائح الخيار اذا حابين تاكلوهم

العصير الأخضر
تفاحة خضراء + ورق نعناع + عيدان كرفس + بقدونس + قطعة زنجبيل بحجم الابهام + خيارة متوسطة الحجم + ليمونة متوسطة + مقدار من الماء
ونضربهم فى الخلاط



نصف كوب سبانخ + شرائح أناناس +شرائح تفاح أخضر+ قطعة زنجبيل
ونضربهم فى الخلاط



خيار + جزر + ليمون اصفر مقشر + ليمون اخضر مقشر + اوراق نعناع
ونضربهم فى الخلاط


نصف كوب عنب أخضر + نصف كوب توت أحمر + نصف كوب سبانخ + ليمونة كاملة + ورق نعناع اخضر + شرائح خيار
ونضربهم فى الخلاط



3طماطم + 2 فص ثوم + نصف كوب ورق ريحان


طبعاً الخيارات مفتوحة والتنوع بين 2 نوع من العصائر مطلوب وأفضل

أتمنى يكون موضوعى مفيد لكم ونال اعجابكم
دمتم فى حفظ الله ورعايته
%nano%, || (أفنان) l|, أمواج رجيم و 4 اخريات معجبات بهذا الموضوع.
__________________



حبيبتى عبير الزهور تسلم ايديكِ على كتابة الاسم راائع جداً وانتى الاروع
الله يسعدك ويحفظك ويحققلك كل ما تتمنيه غاليتى ♥







التعديل الأخير تم بواسطة أمواج رجيم ; 08-04-2014 الساعة 04:11 AM سبب آخر: مبروك الوسام ياقلبي
وردة ورديه غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2014, 02:53 AM   #2
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
الدولة: فلسطينية مقيمة في مكة المكرمة
المشاركات: 41
افتراضي رد: الديتوكس نظام غذائى فعال معلومات عنه كيفية عمله والنتائج المترتبة عليه بتجارب عملية ونقاط واضحة

موضوع جميل
محتاج ارادة قوية جداااااا
مشكوره اختي على الموضوع المتميز ♥
__________________
♥ ♥ ♥
كلَ دقَيقه . . مَنْ عّمَرْنـَا . .
آنَفْاسّ ﻵ‌ تّعَودْ . . فلَتگنْ ﻷ‌نفْاسَك . .
حّـَﻼ‌وة اﻹ‌ستغفـَآرْ
♥ استغفـرڪ ربـي و أتوب اليك ♥
♥♥
أمووونة الدبدوبة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2014, 04:03 AM   #3
نـــــــــائبة المديـــــرة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركات: 16,679
افتراضي رد: الديتوكس نظام غذائى فعال معلومات عنه كيفية عمله والنتائج المترتبة عليه بتجارب عملية ونقاط واضحة

رورو تسلم ايدك
موضوع مهم فلا
و يعد هذا النظام اخر صيحات العناية بالجسم
و التخلص من السموم
ابدعتي بالاختيار و الطرح
|| (أفنان) l| و أميرةالياسمين معجبة بهذا الموضوع.
__________________
http://i.imgur.com/B4F93f9.jpg
اغاريد & رجيم غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2014, 04:12 AM   #4
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: سعودية وافتخر
المشاركات: 22,825
افتراضي رد: الديتوكس نظام غذائى فعال معلومات عنه كيفية عمله والنتائج المترتبة عليه بتجارب عملية ونقاط واضحة

موضوع رائع ومفيد
معلومة غريب اول مرة اسمعها
احلى تقييم لعيونك
|| (أفنان) l| و أميرةالياسمين معجبة بهذا الموضوع.
__________________

أمواج رجيم غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2014, 07:46 AM   #5
مديرة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: العاصمة الحبيبة الرياض
المشاركات: 38,017
افتراضي رد: الديتوكس نظام غذائى فعال معلومات عنه كيفية عمله والنتائج المترتبة عليه بتجارب عملية ونقاط واضحة



أختي الكريمة
الله يعطيكـ العافيــة ع طرحــك المفيد والمهم لصحتنا ورشاقتنا

موضوع رائع نحتاجه لمحافظة على صحتنا ورشاقتنا
عن: الديتوكس نظام غذائى فعال معلومات عنه كيفية عمله والنتائج المترتبة عليه بتجارب عملية ونقاط واضحة



موضوع رائع سلمت يمينك

اتمنى للجميع الوصول للوزن المثالي والرشاقة والصحة الدائمة
أتمنى لكِ التوفيق والسعادة والفرح
دمتِي بخير

أمواج رجيم يعجبها هذا.
__________________

❤️ ˚•








|| (أفنان) l| غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2014, 01:18 PM   #6
وردة حمراء
 
تاريخ التسجيل: Jul 2013
الدولة: اليمن
المشاركات: 1,232
افتراضي رد: الديتوكس نظام غذائى فعال معلومات عنه كيفية عمله والنتائج المترتبة عليه بتجارب عملية ونقاط واضحة

أمواج رجيم يعجبها هذا.
__________________









أميرةالياسمين غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
معلومات , المترتبة , الديتوكس , بتجارب , عملية , عمله , عليه , غذائى , عنه , فعال , والنتائج , واضحة , نظام , ونقاط , كيفية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي ما بيحرمك من شي و بتخسري عليه وزن (نتيجة ساحرة) بيساا تجارب الرجيم الناجحة 13 06-17-2015 05:00 AM
شوربة الديتوكس تنقي الكبد و تسرع عملية حرق الشحوم Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 10 12-04-2014 09:30 PM
نظام الديتوكس الغذائي رجيم الديتوكس أمواج رجيم أنظمة و برامج الرجيم 5 09-16-2014 05:42 PM
رجيم حصري رجيم داش DASH رجيم انقاص الوزن و السيطرة على ضغط الدم نظام غذائي فعال و ناجح اخسر وزنك و حافظ على ضغط دمك فاطمة عمران زكريا الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 10 08-31-2013 02:29 PM
معلومات مفيدة جدا .عن كيفية حرق الدهون و نظام رجيم فعال جدا ريميه2 وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 21 10-11-2011 09:20 AM


الساعة الآن 03:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0