طبق اومليت بالكوسه من مطبخى وبالصور

بسم الله الرحمن الرحيم وحشتوني جدا جدا بعد انقطاع مده طويله عن وصفاتي الدايت اللي بنزلها رجعتلكم بوصفه سهله جدا المقادير: كوسه واحده او اثنين + 2 بيض...

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
المستبشرة خيرا
اخر تحديث
طبق اومليت بالكوسه من مطبخى وبالصور

بسم الله الرحمن الرحيم

وحشتوني جدا جدا بعد انقطاع مده طويله عن وصفاتي الدايت اللي بنزلها رجعتلكم بوصفه سهله جدا

المقادير: كوسه واحده او اثنين + 2 بيض + توابل اللي تحبيها بس انا حطيت ملح وفلفل
الطريقه:نبشر الكوسه بالمبشره وانا بحبها بقشرها ونحضر طاسه علي النار وانا استعملت طاسه سيراميك بتنفع قوي في الدايت بنقطتين زيت
466122.jpg
نقلبها كويس علي النار ونضع التوابل
466123.jpg

وبعدين نضرب البيضتين كويس قوي ونضعهما علي الكوسه بعد ما تذبل وتستوي
466124.jpg


وبعدين نغطي عليها دقيقه وده شكلها بعد ما خلصت والتقديم وبالهناااااا والشفااااااا علي قلوبكم
466129.jpg

يارب الطبق يكون عجبكم وما تنسونيش من صالح دعواتكم بالله عليكم باللي ربنا يقدركم عليه يارب
زهره الاسلام
الله الله تسلم الايادى حبيبتى
شكلها لذيذ جدا وشهى
يارب حبيبتى تخسى بصحه وعافيه وربنا يرزقك الزوج الصالح التقى والذريه الصالحه ويجعلك من اهل الفردوس الاعلى
وماتغبيش علينا تانى
المستبشرة خيرا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهره الاسلام:
الله الله تسلم الايادى حبيبتى
شكلها لذيذ جدا وشهى
يارب حبيبتى تخسى بصحه وعافيه وربنا يرزقك الزوج الصالح التقى والذريه الصالحه ويجعلك من اهل الفردوس الاعلى
وماتغبيش علينا تانى
بالهناااااا والشفا يا حبيبتى وممكن تضيفى مبشور الجزر
امييييييييين يارب شوفى توقيعى دة بقاله كااااااااااااااااااااام سنة وانا زى مانا ربنا كريم يرزقنى وهو خير الرزاقين يارب
أمواج رجيم
يممممممممم يممممي
شكله شهي ولذيذ ياقلبي
جوعتيني
Coeur de Rjeem
يسلمووووووو حبوبتي
ر9999999999عه يعطيك الف عافيه
لا تغيبي مرة اخرى ممنووووووووع

التالي

طبق دايت صحي كامل

السابق

صينيه خضار في الفرن دايت

كلمات ذات علاقة
مطبخى , اومليت , بالكوسهمن , وبالصور , طبق