طبق اومليت بالكوسه من مطبخى وبالصور

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : المستبشرة خيرا
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بسم الله الرحمن الرحيم

وحشتوني جدا جدا بعد انقطاع مده طويله عن وصفاتي الدايت اللي بنزلها رجعتلكم بوصفه سهله جدا

المقادير: كوسه واحده او اثنين + 2 بيض + توابل اللي تحبيها بس انا حطيت ملح وفلفل
الطريقه:نبشر الكوسه بالمبشره وانا بحبها بقشرها ونحضر طاسه علي النار وانا استعملت طاسه سيراميك بتنفع قوي في الدايت بنقطتين زيت
466122.jpg
نقلبها كويس علي النار ونضع التوابل
466123.jpg

وبعدين نضرب البيضتين كويس قوي ونضعهما علي الكوسه بعد ما تذبل وتستوي
466124.jpg


وبعدين نغطي عليها دقيقه وده شكلها بعد ما خلصت والتقديم وبالهناااااا والشفااااااا علي قلوبكم
466129.jpg
يارب الطبق يكون عجبكم وما تنسونيش من صالح دعواتكم بالله عليكم باللي ربنا يقدركم عليه يارب
كتبت : زهره الاسلام
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
الله الله تسلم الايادى حبيبتى
شكلها لذيذ جدا وشهى
يارب حبيبتى تخسى بصحه وعافيه وربنا يرزقك الزوج الصالح التقى والذريه الصالحه ويجعلك من اهل الفردوس الاعلى
وماتغبيش علينا تانى
كتبت : المستبشرة خيرا
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهره الاسلام:
الله الله تسلم الايادى حبيبتى
شكلها لذيذ جدا وشهى
يارب حبيبتى تخسى بصحه وعافيه وربنا يرزقك الزوج الصالح التقى والذريه الصالحه ويجعلك من اهل الفردوس الاعلى
وماتغبيش علينا تانى
بالهناااااا والشفا يا حبيبتى وممكن تضيفى مبشور الجزر
امييييييييين يارب شوفى توقيعى دة بقاله كااااااااااااااااااااام سنة وانا زى مانا ربنا كريم يرزقنى وهو خير الرزاقين يارب
كتبت : أمواج رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يممممممممم يممممي
شكله شهي ولذيذ ياقلبي
جوعتيني
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يسلمووووووو حبوبتي
ر9999999999عه يعطيك الف عافيه
لا تغيبي مرة اخرى ممنووووووووع

التالي

طبق دايت صحي كامل

السابق

صينيه خضار في الفرن دايت

كلمات ذات علاقة
مطبخى , اومليت , بالكوسهمن , وبالصور , طبق