مركز رجيم للتخسيس المجاني التحدي و السباق الاول

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : مـيرا

انا ماتابعت معكم الاسبوع الاول

كتبت : نسمة جروح

مساء الورد يسعدكم هل لي مكان بالمسااابقه

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرة الحبابة:
هلوووو بنات كيفكم مشتاقتلكم جميعا انا اليوم جدا حزينه وكئيبه جتني اخبار ابد ماتسر وكل النهار عندي ضيوف اتلخبط نهاري واكلت ولحد الان مامارست رياضتي اليومية 😪😪😪 احس اني مختنقه ومشوشه واخاف لااتراجع عن الريجيم وماانزل وزن هالاسبوع ومااوصل لهدفي ساعدوووني بليبييز ،،

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـيرا:
مشاركة معكم
الاسم :ميرا
الوزن :80
المقاس:165
نوع الحمية :حابة اخسر 5كيلو او حسب مايحتاج جسمي خسارة
نوع الرياضة :بصرحة مابمارس رياضة غير المشي بروح من الجامعة مشي
الهدف:النحافة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حبيبة زهرة:
الوزن 71
نوع الحمية اخسر حتى 12 كيلو مع حمية مركز رجيم للتخسيس المجاني

نوع الرياضة
تمارين رياضية لشد المؤخرة للمبتدئين
تمارين رياضية لبطن مسطح للمبتدئين
challenge sport 30 jours و نط الحبل و تمارين الاستيقاظ
ان شاء الله راح اكون معكن ويااارب نضعف وفي صحة جيدة :D
تحيااتي لكل عضوة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح:
مساء الورد يسعدكم هل لي مكان بالمسااابقه

عزيزاتي
اكيييدددد
كلكم معنا
تعالوا تابعوا معنا و شاركونا بصفحة اليوميات
يلة كلنا نحقق أهدافنا

مركز رجيم للتخسيس المجاني التحدي و السباق الاول

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

شريط الوزن و وضعه في التوقيع بالخطوات المصورة

اخسر حتى 10 كيلو مع حمية مركز رجيم للتخسيس المجاني