الميزان الثالث للدفعة الثانية لمركز رجيم للتخسيس
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
اهلا حلووووووووواتي
هذا هو موضوع الميزان لهذا الاسبوع من
مركز رجيم للتخسيس الدفعة الثانية
الموضوع سيكون مفتوح لغايه يوم السبت ليلا
عمليه الوزن تتم صباحا قبل اكل اي شئ و من الافضل عدم تغيير الميزان و الاعتماد على ميزان واحد
موفقااااااااااااات حبيباتي
الرشاقة تبدا باتباع الرياضه و الحميه و هذا ما تقمن به حبيباتي و مهما كانت النتيجه فان المحاوله هي بدايه صحيحة
التسجيل يكون بلون الفريق او بس تكتبون اسم الفريق
اسم الفريق :
الاسم :
الوزن قبل المسابقة :
الميزان الاول :
الميزان الثاني :
الميزان الثالث :
نسبة الخسارة :
التوفيق
احبكم
هذا هو موضوع الميزان لهذا الاسبوع من
مركز رجيم للتخسيس الدفعة الثانية
الموضوع سيكون مفتوح لغايه يوم السبت ليلا
عمليه الوزن تتم صباحا قبل اكل اي شئ و من الافضل عدم تغيير الميزان و الاعتماد على ميزان واحد
موفقااااااااااااات حبيباتي
الرشاقة تبدا باتباع الرياضه و الحميه و هذا ما تقمن به حبيباتي و مهما كانت النتيجه فان المحاوله هي بدايه صحيحة
التسجيل يكون بلون الفريق او بس تكتبون اسم الفريق
اسم الفريق :
الاسم :
الوزن قبل المسابقة :
الميزان الاول :
الميزان الثاني :
الميزان الثالث :
نسبة الخسارة :
التوفيق
احبكم
كتبت :
سارة هند
-
السلام عليكم
الاسم سارة هند فريق الامبراطورة نهلة
وزن البداية 76
وزن اول 74.1
وزن تاني 73،4
وزن تالت 73.7
معدل الوزن من بداية المسابقة 2،3 كيلو الحمد لله
الاسم سارة هند فريق الامبراطورة نهلة
وزن البداية 76
وزن اول 74.1
وزن تاني 73،4
وزن تالت 73.7
معدل الوزن من بداية المسابقة 2،3 كيلو الحمد لله
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
السلام عليكم
الاسم سارة هند فريق الامبراطورة نهلة
وزن البداية 76
وزن اول 74.1
وزن تاني 73،4
وزن تالت 73.7
معدل الوزن من بداية المسابقة 2،3 كيلو الحمد لله
سوسو حبيببتي معلش زيادة بسيطة السلام عليكم
الاسم سارة هند فريق الامبراطورة نهلة
وزن البداية 76
وزن اول 74.1
وزن تاني 73،4
وزن تالت 73.7
معدل الوزن من بداية المسابقة 2،3 كيلو الحمد لله
وان شاء الله الاسبوعالقادم تنزلين اكثر و تعوضين
ونسبة نزولك مممتازة ماشاء الله