يوميات الرجيم الجماعي لمسابقه مركز التخسيس المجاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم ملك

نهلة أنا نعرف نخالة القمح أما نخالة الشوفان راح نحوس عليها تعيشي على الرد

كتبت : أم ملك

تكملة بقية يومي كلها شوربة و1.5 ل ماء الليمون
وهلا كملت رياضة 500 نطة حبل+90 مرة تمارين للذراعين بالعصا الحديدية + 100 مرة تمارين للجوانب بالعصا الخشبية

كتبت : اغاريد & رجيم

هذه إهداء الى كل بنوتاتكم الي هم بناتي
يلة قوموا احرقوا شوي كلوري

http://youtu.be/ea9Jf-uoFXI

كتبت : هاجرر

يسعد لي صباحكم صار لي كم يوم مادخلت المنتدى

المهم فطوري كان موزه

الغدا شوربه

العشاء سلطه

رياضه ما سويت

وماشكلي باسوي بكره عندي موعد

ومن يجئ ربيع ببتدي في الشغل وبيرجع وزني مثل ماكان :(

كتبت : Coeur de Rjeem

صباح الخير
الساعه 3 و 20 صباحا عندنا ابغى اروح عند بابا