أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

يومي الاول مع الرجيم الجماعي في مركز رجيم

Like Tree11معجبون بهذا
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 11-23-2014, 08:27 AM
#1
بدأت يومي
بنغلي الليمون
كأس من ماء الشمر
الافطار زبادي مع خيارة مع ملعقة صغيرة من بذر الكتان
اعرف ان لازم فاكهة بس انا درقية ولازم ابتعد عن الفواكه و الصراحة انا الفاكهة الصبح تخلين ـِي اجوووووع
http://i.imgur.com/YUxxdTM.jpg

ما أخذت العصير الصراحة كنت كثيييير مشغولة نسيتة وما تذكرت غير قريب الغدة

الغدة صدر دجاج مسلوق خليتلوا بعدين طماطم و بصل بال بهارات و الليمون بدون ملح و مع سلطة طبعا حتى الواحد يشبع خخخخخ
http://i.imgur.com/unT7rft.jpg

بعد الغداء بثلاث ساعات أخذت واحد كريفروت بس بدون اللبن انا لمن ادرس الولاد أنسى اتنفس اصلا الله يعين

العشاء الشوربة العجيبة حطيت جزر و بقدونس وذرت شوفان مع الأسف ما كنت اعرف ان ممنوع و حطيت ليمون و كمون و بذر كتان و الماء الي استعملتوا للشوربة هو ماء نقيع الشمر وبعدها أخذت ملعقتين بازلاء لان بعدها اتذكرت ان نهولة قالت اي خضار تحبوا
http://i.imgur.com/ENcqXTw.jpg

اليوم مع الأسف ما عملت رياضة
لتر ماء شمر مع ليمون
واليوم كنت ماسكة نفسي بشكل يا الله جسمي طلب الحلوا بشكل يا ويلي
الحمد لله اليوم عدا على خير ويارب بكرة أحلى
دعواتكم
الصورة الرمزية سارة هند
قديم 11-23-2014, 08:55 AM
#2
ممتاز يومك اختي اغاريد
موفقة ان شاء الله ماباقي الا 5 ايام بالتوفيق ان شاء الله
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 11-23-2014, 09:08 AM
#3
تسلميلي سوسة حبيببتي
امين اجمعين حبي
الصورة الرمزية ويزة
ويزة
رحيق الورد
قديم 11-23-2014, 09:18 AM
#4
بالتوفيق لليوم الثاني
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 11-23-2014, 11:35 AM
#5
ما شاء الله يا درقيه يومك حلو
و جسمك طلب حلو و انتي منعتيه يا ختي استني كيف يتمسك بالوزن :/
امنعي امنعي و ما تسمعي الكلام
بس عموما شاطره يا عمري
قرب يخلص الاسبوع ياله
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
قديم 11-23-2014, 12:37 PM
#6
موفقة حبيبتي
الله يثبتك يارب
اضافة رد

العلامات المرجعية

يومي الاول مع الرجيم الجماعي في مركز رجيم


« اقوى و اسهل اكلات دايت شتاء 2015 تساعدك على القيام بحمية صحية طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات الرجيم الجماعي في مركز رجيم المجاني قبل دخول السنة الجديد اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 612 12-27-2014 01:23 PM
يومي الاول في الرجيم الجماعي لاخر السنة ويزة أطباقنا الخاصة للرجيم 13 12-21-2014 02:29 PM
يوميات الرجيم الجماعي لمسابقه مركز التخسيس المجاني Coeur de Rjeem أرشيف رجيم 380 12-20-2014 11:43 AM
يومي الثاني في الرجيم الجماعي بمركز رجيم للتخسيس اغاريد & رجيم أطباقنا الخاصة للرجيم 10 12-04-2014 10:40 PM
يومي الثالث بالرجيم الجماعي في مركز رجيم اغاريد & رجيم أطباقنا الخاصة للرجيم 11 11-26-2014 10:07 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:55 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل