أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

بطاطا بالدجاج دايت

Like Tree39معجبون بهذا
الصورة الرمزية اموشي
اموشي
مصممة موقع رجيم
قديم 01-14-2015, 02:43 AM
#1
بطاطا بالدجاج دايت pnmofy1i9bu65ueb7nm.




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عملتلكم اليوم بطاطا بالدجاج والخضار للدايت حقيقي مرررا طعمة والكل حيحبها
جربووها ما حتندمو بطاطا بالدجاج دايت 00003265.gif

المكونات :
- بطاطا مسلوقة على حسب الكمية
- صدر دجاج مسلوق
- حبة فلفل رومي
- جزرة
- زبادي لايت
- 3 ملاعق جبن سايل لايت
- جبن بارميزان او تشيدر او موزريلا
الطريقة :

- نطبخ الدجاج معا بصلة مفرومة و الجزرة المبشورة و الفلفل الرومي ونحط بهارات مشكلة و شويا كاري وكمون ونعصر ليمون عليها

بطاطا بالدجاج دايت 14211910762.jpg

- نهرس البطاطاس و نحط ملعقة ونص جبن سايل ونقلبها مزبوط

بطاطا بالدجاج دايت 14211910761.jpg

- نحط الزبادي و نقلبو كويس ونحط فوقو الجبن السايل ( ممكن نستبدل الزبادي بقشطة )

بطاطا بالدجاج دايت 14211910763.jpg

- دحين نحط نص كمية البطاطا في صينية و نزبطها ونضغطها كويس بالملعقة

بطاطا بالدجاج دايت 14211910764.jpg

- نحط ملعقتين من الصوص اللي عملناه و نوزعو ونحط كمية الدجاج كلها فوق ونوزعها برضو .

بطاطا بالدجاج دايت 14211910765.jpg

- دحين نحط باقي كمية البطاطا ونوزعها كويس ونعمل فرغات صغيرة بالسكين عشان تتشرب الصوص وما تجف .

بطاطا بالدجاج دايت 14211916421.jpg

- نحط الصوص كولو و نوزعو بالملعقة .

بطاطا بالدجاج دايت 14211916422.jpg

- نوزع الجبنه من فوق .

بطاطا بالدجاج دايت 14211916423.jpg

ودحين ندخلها الفرن وتنحط على درجة حرارة اعلى من المتوسط ولما تحمر من فوق نخرجها .

الشكل النهائي بطاطا بالدجاج دايت grin.gif

بطاطا بالدجاج دايت 14211916434.jpg

حقيقي طعمة وتستاهل بؤوكووو بطاطا بالدجاج دايت icon5.gif

بطاطا بالدجاج دايت 14211916435.jpg


وعملت جنبها سلطة طماطم وجرجير وبقدونس وليمون بطاطا بالدجاج دايت happy.gif

بطاطا بالدجاج دايت 14211924151.jpg


بطاطا بالدجاج دايت zyxr_0358.gif الف هناء وعافية عليكم بطاطا بالدجاج دايت zyxr_0358.gif


الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 01-14-2015, 03:13 AM
#2
يعني هاذ دايت. يا ختي
اجنن انا الحين و اطلع للشارع اصرخ يعني
خذذذذذيني اعمل دايت وياااك
بنت عندي اخوي واحد مو مرتبط نجي نخطب و نزغرد و ادخل للمطبخ انا اكل من الصينية هاذي

وأفقي يا ختي لأنك جوعتيني
احلى تقييم و تم النشررررررررر و خلي السهرانين يخبصووووو
الصورة الرمزية اموشي
اموشي
مصممة موقع رجيم
قديم 01-14-2015, 03:15 AM
#3
يعني هاذ دايت. يا ختي
اجنن انا الحين و اطلع للشارع اصرخ يعني
خذذذذذيني اعمل دايت وياااك
بنت عندي اخوي واحد مو مرتبط نجي نخطب و نزغرد و ادخل للمطبخ انا اكل من الصينية هاذي
وأفقي يا ختي لأنك جوعتيني
احلى تقييم و تم النشررررررررر و خلي السهرانين يخبصووووو
ههههههههههههههههههههه ايوا دايت بس تاخدي منها قطعة صغيرة

اخاف اخوكي يكرهني لاني حجلس عندك طول اليوم هههههههه
موافقة خودي الصينية كولها لكي
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 01-14-2015, 03:18 AM
#4


ههههههههههههههههههههه ايوا دايت بس تاخدي منها قطعة صغيرة

اخاف اخوكي يكرهني لاني حجلس عندك طول اليوم هههههههه
موافقة خودي الصينية كولها لكي
لو كرهك يبقى عديم الإحساس و ممكن أتبرأ منووووو
احووووبك امووشتي
الله يحميك و يرزقك بواحد حنون و حنون و حنون اهم صفة هي الحنان
الصورة الرمزية ريحانه القلب
ريحانه القلب
وردة ذهبية
قديم 01-14-2015, 03:25 AM
#5
تسلم ايدك حنونه
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 01-14-2015, 07:47 AM
#6
شكلي انا راح اطلع مع نهولة

خخخخخخ
شووووهاد اموشي شكلها لذذذذذذذيذ مرررة
وما الوا اي علاقة بالرجيم هههههه الي راح ياكلها راح يغني من لذتها
لوكان انوس اكبر شوي ماكان خليتك تروحين من أيدي
ابدععععتي فنانة بكل شي ماشاء الله عليكي
اضافة رد

العلامات المرجعية

بطاطا بالدجاج دايت


« البازيلاء من إديا وحيات عنيا كيك خضر بالشوفان »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اشهى بطاطا دايت Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 11 11-13-2014 06:03 PM
بطاطا محشية دايت .. كلو وادعولي.. ♥♥..fafy..♥♥ أطباقنا الخاصة للرجيم 9 09-23-2014 03:01 PM
صينية البطاطا بالدجاج - اشهى بطاطا بالدجاج بالصور من مطبخى ~ عبير الزهور ~ الأطباق الرئيسية 10 09-29-2012 02:10 AM
بطاطا بالدجاج و الهليون، وصفة إيطالية بسمة123 الاطباق المتنوعة 3 01-02-2011 01:29 AM
بطاطا بالدجاج مع الحامض والثوم noga sief الاطباق المتنوعة 12 08-30-2008 04:42 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:01 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل