يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

انا والاكل وزوجي

Like Tree95معجبون بهذا
لمار فخري
وردة محترفة
قديم 01-15-2015, 10:43 PM
#31
صباح الخير لمار
تسلمي حبيبيطتي
الطول163
الوزن 89
ازا عاوز نمذي عل جيم واحد انا بمشي على رجيظ دكتور وكل اسب ع بتغير
ازا حبه انزلو ونمضي سوا اوك
ايه نزليه ويارب تقدري قبل الصبح عشان امشي عليه وانظم اموري
لمار فخري
وردة محترفة
قديم 01-15-2015, 10:48 PM
#32
ياحضرات ياكرام قلت اليوم ابدا تخفيف وكان يومي ناجح جدا وسعيدة جدا بيه
تيجي ايدي على ححتة بسكويت عشان بنتي كانت عايزة تاكل منه واخد الاولى فالتانية فالثالثة وكده

بس مبسوطة اني قدرت امسك نفسي يوم كامل
لمار فخري
وردة محترفة
قديم 01-15-2015, 10:50 PM
#33
اختي نهولة فين الريجيم؟ انا بستناكي
الصورة الرمزية شوشو0
شوشو0
وردة بيضاء
قديم 01-16-2015, 01:22 AM
#34
بصي الرجيم 5 م كبار كورن فليكس واو بليله بلبن وم سكر دة الفطار وكوب نسكافيه بلبن
الغدا 1..نص ك سمك و6م كبار رز بسمتى او 4 م ك رز مصري

1... 10 صوابع محشي كرنب وتمن ك لحمه
3.. ربع ك كفته ورغيف سن
4...5 مغارف شوربه عدس ورغيف سن
5.. 2 بيصه مسلوقه وربع ك بطاطس مسلوقه
6...تمن كيلو لحمه وربع ك بطاطس مسلوقه
7... وجبه فرى

العشا علبه زبادى وثمرتين فاكهه
وبين الوجبات 1 فاكهه
الصورة الرمزية شوشو0
شوشو0
وردة بيضاء
قديم 01-16-2015, 01:23 AM
#35
ممكن نرتب مع بعض من بليل ونتفق ونفطر ونجى نقل عملنا ايه بالفطار والغدا وهكذا
لمار فخري
وردة محترفة
قديم 01-16-2015, 01:42 AM
#36
اتفقنا ياقمر

ان شاء الله بكرا .. 2 بيصه مسلوقه وربع ك بطاطس مسلوقه
اضافة رد

العلامات المرجعية

انا والاكل وزوجي


« I caaaaaaaan تخفيف الاكل ف الشتا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انا و حماتي وزوجي لمار فخري فضفضة 0 07-06-2014 05:24 PM
يومياتي انا وزوجي في الرجيمـ حياه . أرشيف رجيم 14 11-11-2013 08:00 AM
الشرب والاكل وانت واقف نهانا عنه رسولنا الكريم (ghada) مقالات غذائية للاكلات الصحية 3 09-22-2012 01:01 PM
انا وامي وزوجي والنقاب!!!!!!!!!!! درة الشرق فضفضة 20 05-17-2012 06:30 PM
حلو بسيط وزوجي يطلبه كل يوم ام حاتم ركن الحلويات 2 02-12-2008 02:10 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:07 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل