كيكات دايت تطبيق مع شوي تعديل لوصفة نهلة
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
ام يانيس
-
من يومين الاخت نهلة وضعت لنا بين كيك دايت حبيتهم كثير
ولان ما معي نخال الشوفان اشتريت نخال القمح بصراحة
النتيجة مذهلة جدااا وشهية وااع اخاف اخبص اليوم
اخذت
بيصتين + 3ملاعق نخال القمح + علبة تونة بزيت الزيتون
كمية من الفطر اموووت فيها °+ بقدونس + بهرات شوي بيكينج بودر
وشطة طبعاا
خلط الكل مع بعض
وضغته في مولات للاسف الي معي صغيرة
وهنا مممم خرجو اسفنجية وشهية مووووت هي مو محروقة انا احبها هيك
ولان ما معي نخال الشوفان اشتريت نخال القمح بصراحة
النتيجة مذهلة جدااا وشهية وااع اخاف اخبص اليوم
اخذت
بيصتين + 3ملاعق نخال القمح + علبة تونة بزيت الزيتون
كمية من الفطر اموووت فيها °+ بقدونس + بهرات شوي بيكينج بودر
وشطة طبعاا
خلط الكل مع بعض
وضغته في مولات للاسف الي معي صغيرة
وهنا مممم خرجو اسفنجية وشهية مووووت هي مو محروقة انا احبها هيك
التالي
السابق
