مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

مشروب الشمر سيد الرشاقة وكرش مسطوح

الكل اصبح على علم ان مشروب الشمر يقشي على الكرش
ويخرج الغازات ويساعد على الوصول الى الهدف الحمد لله
والاهم لاحظت انه ساد للشهية المهم انا قلت اضف له
اشياء تفيد للقضاء على الكرش مثل قشور الرمان وايضا
النعناع قاطع للشهية وقشور البرتقال تقذي على الذوق
الغير المرغوب عليه وايضا منصوح ايضا للرجيم
قلت اخلط الكل وصراحة الذوق روووعة اه نسيت الليمون

الكونات
قرورة ماء شوي قشور رمان وقشور برتقال واوراق نعناع
ليمونة وملعقة كبيرة زريعة البسباس او الشمر

ناخذ قد كاس نغليه نغمس المكونات فيه لمدة 20دق

ثم نصفيه ونضيفه الى الماء المتبقية

ونشربه على مدار اليوم

الذوق حلو ومع الحر كملتو قبل الساعة 3 مساءا ههههه
يعطيك الصحه سوسو روووعه و اكيد مفيد جدااا
تقبلي مروري و تقييمي
تم النشر
تسلمي على المرور والنقيم والنشر
رائع ام يانيس
انا راني مع تع الشمر
يسلموووووووو
كلمات ذات علاقة
مشروب , مسطوح , الرشاقة , الشمر , صدى , وكرز