أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

نصائح هامة جدا عن برنامج الديتوكس

Like Tree4معجبون بهذا
  • 2 Post By سوسن .
  • 1 Post By Coeur de Rjeem
  • 1 Post By سوسن .
الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 04-04-2015, 07:59 PM
#1
نصائح هامة جدا عن برنامج الديتوكس




مترجمة من موقع فرنسي

النصائح قليلة بس كثير مهمة

اذا اخترتي نظام الديتوكس فلابد من اتقانه
1.الوقت
افضل وقت للديتوكس هو بداية الربيع او الصيف والسر هو النفسية فتقلب المزاج يكون اكيد من تقلب الجو والاكيد فعلا هو التوقف بعد اول يوم من بدايته

2.حددي او الغي بعض المواد الغذائية

مثل القهوة ........... الدهون............. السكريات

الاطباق الجاهزة ..........................

3.استغلي الطبيعة واهم شيء فيها هو المياه




اشربي الماء وكانك ستفقديه


4.راجعي اوقاتك اليومية ومواعيدك لنفسك عليك حق

حاولي ادخال برنامج رياضي في يومياتك

الحمام ابلمغربي
السونا


مساجات مهدئة

5. وهو الاهم
اهتمي بالمواد الخضراء
سواء خضر او اعشاب
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 04-04-2015, 08:29 PM
#2
ر999999عه سوسو
ربي يحفظك على النصائح حلوووووتي
بارك الله فيك
تم النشر و التقييم
الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 04-04-2015, 09:27 PM
#3
عطرتي موضوعي
نهولة شكككرا لتشجيعاتك
الصورة الرمزية لولو اسيل
لولو اسيل
روح المنتدى
قديم 04-05-2015, 01:42 AM
#4
معلومات كتييييييييير مهمة تسلميلي حبيبتي جعلها الله في ميزان حسناتك ,,,, فدتينا كتيير, يعطيك الصحة حنونة
أروى رضا
وردة فعالة
قديم 04-10-2015, 08:23 PM
#5
نصائح رائعة بارك الله فيكي وشكراً ع الترجمة
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 04-10-2015, 08:25 PM
#6
ماننحرم هالمعلومات القيمه



كفيتي ووفيتي ام عبدوو


يسلموا ايديكي
اضافة رد

العلامات المرجعية

نصائح هامة جدا عن برنامج الديتوكس


« وصفة البردقوش للتخسيس حمية الفخذين والارداف »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام الديتوكس الغذائي رجيم الديتوكس أمواج رجيم أنظمة و برامج الرجيم 5 09-16-2014 05:42 PM
نصائح هامة للريجيم غربة1987 أرشيف رجيم 8 06-26-2012 09:34 PM
نصائح هامة لكل ربة منزل honey التجارب والحلول المنزلية 40 08-03-2010 09:51 AM
نصائح هامة للبنات {*زينب*} منتدى بنوتات 17 05-07-2010 07:37 PM
نصائح هامة لكل ربة منزل dodobaby الحياة الأسرية 4 06-06-2009 12:29 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:04 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل