دجاج بالفرن مع البطاطا و الجزر و البروكلي بالهيل و الكركم

دجاج بالفرن مع البطاطا و الجزر و البروكلي بالهيل و الكركم اكلات الفرن من اطيب الاكلات و أسرعها و أسهلها وأكثرها مناسبة للحمية التحضير نقطع الدجاج و...

مجتمع رجيم / أطباق متنوعة للحمية
اغاريد & رجيم
اخر تحديث
دجاج بالفرن مع البطاطا و الجزر و البروكلي بالهيل و الكركم

دجاج بالفرن مع البطاطا و الجزر و البروكلي بالهيل و الكركم


اكلات الفرن من اطيب الاكلات و أسرعها و أسهلها
وأكثرها مناسبة للحمية

التحضير

نقطع الدجاج و نشيل منوا الجلد
التتبيلة لليوم الهيل و الكركم نفرك الدجاجة بيها مع رشة فلفل اسود واي إبهار تحبي
نقطع الخضار بصل جوانح
بطاطا أصابع رفيعة
جزر أصابع
والبروكلي
انا اعملوا زهرات

ويرضوا انخليها كركم و هيل و فلفل اسود

نخليها بالصينية
نزيدلها ماء من طرف الصينية
وشوية زيت عادي على وش الصينية حتى الدجاج ما يكون ناشف لأننا شلنا الجلد
ونغلفها بورق الالمنيوم
وندخلها الفرن
خلال ساعة و ربع تكون خلصت
نفتح السلفان وتعصر عليها ليمونة ونص او حسب الرغبة
ونرجع ندخلها الفرن نحمر الوجه


البطاطا البروكلي LvFP97W.jpg


البطاطا البروكلي dQvO7nE.jpg



جربوها
طلع طعمها خطييييييييير
يارب تكون عجبتكم البطاطا البروكلي 00004154.gif
دعواتكمالبطاطا البروكلي 00000245.gif
Coeur de Rjeem
ما شاء الله رووووعه الطريقه بجربها ان شاء الله
اغاريد & رجيم
تسلميلي نهول حبيببتي
خلص مستنيتك
ريحانه القلب
تسلم ايديك يااا خطير انت
زوزو جبران
وصفة رائعة
♥♥..fafy..♥♥
ما شاء الله روووعة تسلم اديكي
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

طريقه سلطة الجرجير الخاصة لحرق الدهون ، وصفه سلطه للتخسيس

السابق

كباب الدجاج

كلمات ذات علاقة
البروكلى , البطاطا , الجزر , الكركم , بالفرن , بالهيل , دجاج