مجتمع رجيمتحدى و يوميات المشى و التمارين الرياضية

يوميات الرياضة المتبعة من قبل المتحديات بمسابقة رجيم الجديدة أ ب للأسبوع الاول

ما شاء الله عليكي حبيببتي الله يقويكي و دوم العزيمة
قليلي كيف لقيتي التمارين
خلصت التمارين لليوم مشيت نصف ساعه
وعملت التمرين الثبات كانت شوي صعبه بالنسبه لوزني
بس حاولت اكمل 30 ثانيه بالعافيه

تمارين البطن جميله وعملتها تمام
بررااااافوا حبيببتي ربي يوفقك يارب
ممتازة 10 على 10
بالنسبة لتمرين الثبات صعب صح بس صدقيني راح تدعيلي
تمرين ممتاز يشد الجسم كامل
اليوم الاول يوم السبت
تم التمارين
تم الرياضة
عملت رياضة ايروبكس نص ساعة النهاردة يلا يامسهل
1  2 3 
كلمات ذات علاقة
للأسبوع , المبتعث , المتحديات , الاول , الجديدة , الرياضة , بمسابقة , يوميات , رجيم , قبل