يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

Egg Fast من يوم 16/1 الى 22/1

الصورة الرمزية أميرة قلب زوجي
أميرة قلب زوجي
وردة فعالة
قديم 01-16-2018, 04:55 PM
#1
قررت ابدأ صوم البيض وهو انك ما تاكل الا بيض فقط و ماء لمدة اسبوع كامل

متأكدة اني بانجح انشاء الله لان الفضول يقتلني اعرف كم بينقص لقيت كثير من التجارب عن هذا النوع من الدايت و احداهم نزلت عشرة باوند في اسبوع و انا بدي اعرف كم بينقص معي

الطريقة سهلة لازم تاكل بس بيض تماني بيضات باليوم وانا رح اكل بس اربعة لاني بسرعة اشبع من البيض

و مع كل بيضة لك ملعقة كبيرة من الدهون

زبدة زيت زيتون زيت جوز الهند ... على راحتك

و الماء مقدار تلاتة لتر ماء ضروري اقل شي تلاثة لتر

انا بدأت امس و لكني ما كملت حصل شي و اضطريت اكل

المهم اليوم اول يوم و ان شاء الله انا اليوم وزنت باحط وزني و باوزن من جديد بعد نهاية الاسبوع

بالمناسبة طولي هو 157

وزني بالكيلو

Egg Fast من يوم 16/1 الى 22/1 151611063459572.jpeg

وزني بالباوند

Egg Fast من يوم 16/1 الى 22/1 15161106342361.jpeg
الصورة الرمزية أميرة قلب زوجي
أميرة قلب زوجي
وردة فعالة
قديم 01-18-2018, 04:14 PM
#2
والله بعدني ما بديت كل يوم ابدأ و يصير شي اوقف بارجع من يوم السبت ابدا من جديد
اضافة رد

العلامات المرجعية

Egg Fast من يوم 16/1 الى 22/1


« تحدي قبل العيد يوميات لقوام صحي *_* »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعليم العربية للمبتدئين الاجانب مجانا - Learn Arabic to beginners so fast أمواج ثائرة النقاش العام 0 01-03-2018 03:30 AM
الــــ fast food الطريق السريع لامراض القلب والمخ طبقا لما قاله دكتور التخسيس أحمد دياب أمل وحياة الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 04-28-2012 07:53 PM
fast trim hoodia+fat burner nono2008 أرشيف الاسئلة 2 02-03-2010 11:48 AM
رجيم Slim-Fast ام دانه>> أنظمة و برامج الرجيم 2 07-31-2009 08:27 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:43 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل