مجتمع رجيمالاعشاب الطبيعية والتغذية

ضرر الاكلات السريعة على الجسم تعالى اعرفى

أحببت كتابة هذا الموضوع لما ارى له من الاهمية

وخصوصا في ايامنا هذه

كثرة تناول الناس للشاورما والبروست والوجبات السريعة

وخصوصا الشباب

والمخيف فعلا ان البعض يتناولها وهو يظن انه يفيد نفسه

ويغذي نفسه جيدا لــ ينمو جيدا ليحاول ابراز عضلاته

والمسكين جهل انه يقتل نفسه في كل يوم

ويقترب يوميا من دائرة مغلقة لا يخرج منها

الا وهي (ضغط الدم المرتفع)



هل تعلم اخي ان الاحتياج اليومي من الملح هو 500 مليغرام

اي بما يعادل ملعقة شاي صغيرة

لا حاجة لإضافة الملح في الطعام لأن هذه الكمية من الملح (الصوديوم)

موجودة في اللحم والجبنة والخبز وجميع الاطعمة بدون اضافة ملح

وان زادت هذه الكمية عن 500 مليغرام

ادى ذلك الى ارتفاع ضغط الدم

الامر الذي يشكل خطورة كبيرة على القلب والاوعية الدموية

وحتى الاعضاء


الشاورما الواحدة كم فيها من الملح

لو حسبتها ستجدها اضعاف الاحتياج اليومية

فما بالك بملح الافطار وملح الغداء وملح العشاء !!!

الذي ربما يحتوي 3 شاورمات او صحن بروستد كامل

مما يجعل عامل الخطر مرتفعا للاصابة بمرض تتبعه كثير من الامراض والمشاكل




منقوووووووووووووووووول
مشكورة حبيبتى سلمت يداك
جــــــزاك اللـــــه خيـــــــــــــرا
العفو

منوره يالغلا
مشكوره حبيبتي موضوع رائع يستحق التقدير جزاكي الله خيرا
العفو حبيبااتي
منورين
كلمات ذات علاقة
اعرفى , الاكلات , الجسم , السريعة , تعالى , ضرر , على