مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-01-2018, 05:20 PM   #1
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 196
افتراضي معلومات عن فصيلة الدم A


فصائل الدم

تعد فصائل الدم، من الصفات الموروثة، من الآباء إلى الأبناء، ويمكن تعريف فصائل الدم، بأنها بروتينات معينة، تسمى بمولدات الضد Antigene، توجد على سطح خلايا الدم الحمراء، وهناك تصنيفان لفصائل الدم، الأول يسمى ABO، والذي يقسِّم فصائل الدم إلى أربعة فصائل، والثاني RH، والذي يقسِّم فصائل الدم، إلى الموجبة والسالبة، وتكون فصيلة الدم للناس، مزيجًا من التصنيفين، مثل A موجب أو O سالب، وهكذا، وأكدت الدراسات والأبحاث، أنَّ فصيلة الدم هي من تتحكم بجسم وصحته، والأمراض التي يحتمل الإصابة بها، ونظام الغذاء الواجب اتباعه، كما أنها تؤثر على شخصية الفرد، وفي هذا المقال سنركز الحديث، على فصيلة الدم A.

شخصية أصحاب فصيلة الدم A

فحسب علماء النفس، فإنَّ لفصائل الدم، تأثيرٌ على الشخصيات، وغالبًا ما يتميز حاملوا فصيلة الدم A، بالشخصية المحافظة والحساسة، وغالبًا ما تشعر بالمسؤولية والحذر، يتصرفون بعقلانية، وهم أصحاب القلوب الرحيمة، يغلب عليهم الهدوء، والرزانة والشخصية المتوازنة.

الغذاء المناسب لفصيلة الدم

فلكل فصيلة دم، نظامٌ غذائيٌ خاص، هو الأفضل لها، وأصحاب فصيلة الدم A، مسموحٌ لها بالقليل من البروتين الحيواني، لذلك فالبروتينات النباتية، الموجودة في المكسرات مفيدة، كما أنَّ مشتقات الحليب، مثل حليب وجبن الغنم، واللبن الطازج مفيدة، وكذلك الأسماك المتنوعة، مثل الساردين والسالمون، والتونة، أما اللحوم الحمراء فهي ممنوعة بشكلٍ عام، ويجب الإكثار من تناول الخضراوات، والفواكه الطازجة.

أطعمة تساعد على زيادة وزن فصيلة الدم A
  • اللحوم، فهي بطيئة الهضم، تخزن في الجسم كدهون.
  • مشتقات الألبان، فهي تبطئ عملية التمثيل الغذائي.
  • القمح، فهو يوقف ويثبط الأنسولين.
أطعمة تساعد على خفض وزن فصيلة الدم A
  • أطعمة الصويا، فهي تساعد على سرعة الهضم، وتزيد من التمثيل الغذائي.
  • الإمتناع عن اللحوم الحمراء.
  • الخضار، فهو يعمل على تحسين الهضم.
المخاطر الطبية المحتملة لفصيلة الدم A

غالبًا ما يكون الجهاز الهضمي ضعيف، وأكثر حساسية، ولديهم ميل إلى تكوين المواد المخاطية، في القناة الهضمية، لذلك فهم أكثر عرضة، للإصابة بأمراض المعدة، كما أنَّ الجهاز المناعي ضعيف، ومن الأمراض المحتمل الإصابة بها:
أفضل التمارين الرياضية

فلكل فصيلة دم، التمارين الرياضية الأنسب لها، ولأصحاب فصيلة الدم A، فإنَّ أنسب الرياضات هي ممارسة اليوجا، والإسترخاء، والمشي والسباحة.



معلومات عن فصيلة الدم A .
هناء كويت غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
معلومات , عن , فصيلة , الدم , A

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات عن فصيلة الدم O هناء كويت الحمية و الرشاقة و الرجيم 0 02-01-2018 05:20 PM
فصيلة الدم o+ لحن الشفاه أرشيف الاسئلة 3 04-23-2011 01:57 AM
][الحمية حسب فصيلة الدم .., لوما ~ أرشيف رجيم 1 03-30-2011 04:27 PM
فصيلة الدم واحدة تخينة أسئلة و استفسارات الرجيم 3 11-11-2010 04:48 PM
فصيلة الدم a بنتـ ابوها مقالات طبية متنوعة 21 06-07-2010 01:20 PM


الساعة الآن 06:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0