ما عليك معرفته عن فوائد الولادة الطبيعية

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
اميرة حلوة
اخر تحديث
ما عليك معرفته عن فوائد الولادة الطبيعية

الطبيعية -3470

إن السعي نحو المخاض والولادة الطبيعية بدون استخدام الأدوية هو الخيار الأنسب لكِ في حال كنتِ ترغبين في الحفاظ على سيطرتك على جسمك بقدر المستطاع من جهة، وفي المشاركة الفعّالة خلال مرحلة المخاض من جهة أخرى، بالإضافة إلى خفض التدخلات الروتينية مثل المراقبة الالكترونية المستمرة إلى أقل حدّ ممكن؛ ولكنّ اختياركِ لهذه الطريقة يعني قبولكِ بالألم والتعب كجزءٍ من الولادة الطبيعية، إلّا أن التحضير والدعم المناسبين غالباً ما يمنحان السيدات شعوراً بالقوة والرضا تجاه الولادة الطبيعية.

فيما يلي بعض فوائد الولادة الطبيعيةالطبيعية -3473
  • إن معظم تقنيات الولادة الطبيعية غير جائرة، حيث أن احتمالات الضرر أو الآثار الجانبية قليلة جداً سواء للأم أو الطفل
  • تشعر العديد من السيدات بالقوة أثناء المخاض وبالإنجاز فيما بعد، وعلى الرغم من الاضطرار لتحمّل الألم إلّا أن العديد من السيدات يؤكدّن أنهن سيخترن الولادة الطبيعية في المرة التالية، فالنسبة لبعضهنّ يساعد الشعور بالسيطرة على تخفيف شعورهن بالألم
  • لا يوجد فقدان للشعور أو الانتباه، حيث يمكنكِ أن تتحركي بحريّة أكبر وأن تختاري الوضعيات التي تشعركِ بالراحة خلال المخاض، وستبقين قادرة على المشاركة في عملية الولادة عندما يحين الوقت لتدفعي بطفلك خارجاً.
  • ينخفض احتمال احتياجك لتدخلات إضافية مثل الأوكسيتوسين لزيادة الانقباضات، أو قثطرة المثانة أو الولادة بالشفط أو باستخدام الملقط وذلك مقارنة بالحالات التي تخضع فيها السيدات للتخدير.
  • يمكن لزوجكِ أن يشارك في العملية من خلال تعاونكما على تجاوز الألم الذي يصيبكِ.
  • يمكنكِ استخدام تمارين التنفس والتنويم المغناطيسي الذاتي التي تتعلمينها خلال المخاض وفي المراحل اللاحقة، حيث تجد العديد من الأمهات أنهن يعتمدن على تقنيات الاسترخاء الخاصة بهنّ خلال الأيام الأولى للإرضاع، في الوقت الذي يتأقلمن فيه مع اضطرابات ما بعد الولادة، أو عندما تكون العناية بالمولود أمراً مسبباً للتوتر.

المصادر:

مصدر 1


مصدر الموضوع : https://sport360.fit

ما عليك معرفته عن فوائد الولادة الطبيعية وش صار.

التالي
السابق