مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > المنتديات الترفيهية > منتديات الصور

منتديات الصور الصور الطبيعية، صور الاطفال،اختراعات وعجائب خلفيات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-18-2018, 12:10 PM   #1
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 375
افتراضي فوائد و اضرار الفواكه المجففة

نعلم جميا ان كل ما ينبت من الارض له العديد من الفوائد ، فالخضروات و الفواكه مهما اختلفت في الالوان و الاشكال و تنوعت تبقى فوائدها هي الاملاح و الفيتامينات التي تحتوي عليها ، و لكن ماذا عن الفواكه المجففة ؟ دعونا اليوم نتحدث عن ابرز فوائد و اضرار الفواكه الجففة و التي يقوم شريحة كبيرة من الاشخاص باقتنائها في المحلات التجارية وهو يختلف بشكل كبير عن التجفيف التي تقوم به بعض السيدات في المنازل .





فوائد و اضرار الفواكه المجففة

ما هي الفواكه المجففة ؟
احيانا نشتاف الى تناول فواكه معينة في مواسم غير التي تطرح بها مثل فواكه المانجو و العنب و الموز التي تطرح فقط في الصيف و نرغب في تناولها في فصل الشتاء لذلك كانت الحاجه الى انتاج فواكه مجففة ، و الان تقوم الشركات الكبرى بانتاج هذه النوعية من الفواكه و ذلك عن طريق تبخير كميات المياه السائلة من هذه الفواكه و الحفاظ عليها دون ان تتعرض الى الهواء مما قد يمكنها من التخزين لمدة تزيد عن العام .

فوائد و اضرار الفواكه المجففة :

فوائد الفواكه المجففة :
– تعتبر الفواكه المجففة هي البديل الامثل لمن يتناولون الحلويات بكثرة ، فهي تحتوي على العديد من المعادن و الفيتامينات التي تساعد في زيادة الوزن لم يعانون من نقص في الوزن .

– تحتوي الفواكه المجففة على كميات نسبة عالية من السكر و لذلك فهي مفيدة لمن يعاني من نقص السكر .

– الفواكه المجففة تساعد في علاج حالات الامساك .

اضرار الفواكه المجففة :
– بعض الفواكه المجففة تحتوي على مادة ثاني اكسيد الكبريت و التي تساعد في الحفاظ بلون الفاكه و قد تؤدي هذه المادة الى مضاعفات لمن يعانون من مرض الربو .

كذلك يمكنك مشاهدة فوائد و اضرار الشاي الاخضر الخاص بالتخسيس فقد الوزن


– تحتوي الفواكه المجففة على كميات كبيرة من السعرات الحرارية و في حالة الاعتياد عليها قد تؤدي الى زيادة الوزن .
  • 1

    Share
  • 1


جميع حقوق الصور ترجع لاصحابها الاصليين.
الاماراتية غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
فوائد , و , اضرار , الفواكه , المجففة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفواكه المجففه ,فوائد الفواكه المجففه ,صناعة الفواكه المجففه Hayat Rjeem الموضوعات المميزة للمقالات الطبية 8 09-20-2013 02:15 AM
((( فوائد الفواكه في كل يوم ))) RORO.H النقاش العام 10 09-23-2010 01:15 AM
سلطة الفواكه المجففة والطازجة ريحانة فلسطين قسم الموضوعات المنقولة 8 01-10-2010 10:20 PM
فوائد وأضرار الفواكه المجففة nanos مقالات غذائية للاكلات الصحية 1 08-24-2009 05:10 PM
فوائد الفواكه...ولكن: عبير الاعشاب الطبيعية والتغذية 19 07-10-2009 07:37 PM


الساعة الآن 09:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0