يم يم .. دجاج + جبن بالفرن =) !! جربوووها يا بنات مره شهية !

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
جمالي في عفتي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
align="right">وانا فالمطبخ فكرت في وجبة جديدة اسويها من عندي واجربها .. جربوووها w00t.gif
عشان اذا نفعت اخلي زوجي يذوقها.. جربوووها cool.gif وفعلا ما توقعت ان الفكره هذي راح تنجح.. جربوووها blink2.gif
...
من يومين وانا اطبخ الغدا.. فكرت اضيف شي جديد.. جربوووها icon5.gif
كان عندي 2 صدر دجاج.. وجبنة كرافت وجبنة مبشورة.. وجا على بالي اسوي
دجاج مع الجبن بالفرن..

----------------------------------------------------------------------
المقادير:
2 صدر دجاج ... او (على حسب الكمية اللي تحبيها )..
1 كوب جبنة مبشورة..
1\2 علبة من جبنة كرافت قابلة للدهن او اي جبنة أخرى..[ طبعاَ لازم تكون قليلة الدسم ]
1 بصلة ..
2 طماطم..
بقدونس.. {حسب الرغبه}
زيت (اي نوع من الزيت) ..
-----------------------------------------------------------------------------
الطريقة:
1- تقطع صدور الدجاج.. او تترك كما هي..نقليها بالزيت مع البصل والطماطم حتى يتحمر..
2- بعد قلي الدجاج مع الخضروات ، جهزي قالب مدهون بالزيت .. وضعي صدر الدجاج فيه ثم امسحي سطح
الدجاج بالجبنة القابلة للدهن.. بعدها وزعي فوقه طبقه من الجبنة المبشورة..
3- دخليه الفرن او حتى المايكرويف لمدة 10 دقائق الى ربع ساعه.. واجعلي الطبق يتحمر من كل الجهات..
4-اخرجي الطبق من الفرن.. وراح تلاقي الجبنة سايحة مع الدجاج والخضار وزي القمر..
5- اضيفي البقدونس للزينة..


وو.. صحتين وعافية !!
جربوووها icon10.gif
والله يا بنات طعمه مره شهي.. وان شاء الله يعجبكم مثل ما عجبني .. جربوووها w00t.gif
حتى صرت اضيف هالطبق للغدا وزوجي صار يحبه.. جربوووها laugh.gif
بس حاسبو للي ودهم ينقصو وزن.. لان الجبنة المبشورة فيها كثير دهون.. جربوووها icon9.gif
T_T وانا عن نفسي راح احاول احذف الجبنة المبشورة.. واستعمل الجبنة القابلة للدهن فقط..
{م ن ق و ل}
جربوووها icon4.gif
mira
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حيآتي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تسلمين ,,,,,,,
white rose
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شخية زماني
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مشكورة على وصفة ويعطيج العافية
جمالي في عفتي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شكراً بنات عالمرور..
نورتو الموضوع =)

أختكم،
..جمالي في عفتي..
الصفحات 1 2  3 

التالي

صينية القرنبيط باللحم المفروم خفيفه وصحيه للحميه

السابق

دجاج محمر في الفرن

كلمات ذات علاقة
مره , بالفرن , بنات , دم , يا , جبن , دجاج , جربوووها , شهية