مجتمع رجيمالاطباق المتنوعة

يم يم .. دجاج + جبن بالفرن =) !! جربوووها يا بنات مره شهية !

جمالي في عفتي 12:02 PM 06-27-2008
وانا فالمطبخ فكرت في وجبة جديدة اسويها من عندي واجربها ..
عشان اذا نفعت اخلي زوجي يذوقها.. وفعلا ما توقعت ان الفكره هذي راح تنجح..
...
من يومين وانا اطبخ الغدا.. فكرت اضيف شي جديد..
كان عندي 2 صدر دجاج.. وجبنة كرافت وجبنة مبشورة.. وجا على بالي اسوي
دجاج مع الجبن بالفرن..

----------------------------------------------------------------------
المقادير:
2 صدر دجاج ... او (على حسب الكمية اللي تحبيها )..
1 كوب جبنة مبشورة..
1\2 علبة من جبنة كرافت قابلة للدهن او اي جبنة أخرى..[ طبعاَ لازم تكون قليلة الدسم ]
1 بصلة ..
2 طماطم..
بقدونس.. {حسب الرغبه}
زيت (اي نوع من الزيت) ..
-----------------------------------------------------------------------------
الطريقة:
1- تقطع صدور الدجاج.. او تترك كما هي..نقليها بالزيت مع البصل والطماطم حتى يتحمر..
2- بعد قلي الدجاج مع الخضروات ، جهزي قالب مدهون بالزيت .. وضعي صدر الدجاج فيه ثم امسحي سطح
الدجاج بالجبنة القابلة للدهن.. بعدها وزعي فوقه طبقه من الجبنة المبشورة..
3- دخليه الفرن او حتى المايكرويف لمدة 10 دقائق الى ربع ساعه.. واجعلي الطبق يتحمر من كل الجهات..
4-اخرجي الطبق من الفرن.. وراح تلاقي الجبنة سايحة مع الدجاج والخضار وزي القمر..
5- اضيفي البقدونس للزينة..


وو.. صحتين وعافية !!

والله يا بنات طعمه مره شهي.. وان شاء الله يعجبكم مثل ما عجبني ..
حتى صرت اضيف هالطبق للغدا وزوجي صار يحبه..
بس حاسبو للي ودهم ينقصو وزن.. لان الجبنة المبشورة فيها كثير دهون..
T_T وانا عن نفسي راح احاول احذف الجبنة المبشورة.. واستعمل الجبنة القابلة للدهن فقط..
{م ن ق و ل}
mira 12:28 PM 06-27-2008
حيآتي 01:20 PM 06-27-2008
تسلمين ,,,,,,,
white rose 07:48 PM 06-27-2008
شخية زماني 11:03 AM 06-28-2008
مشكورة على وصفة ويعطيج العافية
جمالي في عفتي 11:06 AM 06-28-2008
شكراً بنات عالمرور..
نورتو الموضوع =)

أختكم،
..جمالي في عفتي..
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
مره , بالفرن , بنات , دم , يا , جبن , دجاج , جربوووها , شهية