تمارين رياضية للحمية و الرشاقة تمارين رياضية رشاقة حمية و تجنب السمنة و شد البطن و الصدر و الأرداف و لـ قوام مثالي تمارين رياضية لانقاص الوزن تمارين رياضية للرجال تمارين رياضية بالصور المتحركة تمارين رياضية للبطن تمارين رياضية فيديو تمارين رياضية لزيادة الوزن تمارين رياضية بالصور تمارين رياضية للتخسيس

افضل 3تمارين للمعده والبطن بالصور

موضوع مغلق
الصورة الرمزية didi21
didi21
رحيق الورد
قديم 06-28-2008, 01:35 AM
#1
هذه افضل 3 تمارين للمعده والبطن واقواها على الاطلاق
واللذين ينصحون بها المدربين الرياضيين
ارجو الالتزام بها

التمرين الاول


افضل 3تمارين للمعده والبطن بالصور 0ff0e38ef3.bmp


التمرين الثاني



وهذا التمرين قوي جدا وفعال


افضل 3تمارين للمعده والبطن بالصور 0c074c5cd8.bmp




التمرين الثالث


افضل 3تمارين للمعده والبطن بالصور bc1970d218.bmp


اتمنى تكونو استفدتوا يا رب واشوف تعليقاتكم بنات واهتموا بالتمرين




الصورة الرمزية زهورة
زهورة
وردة مبدعة
قديم 06-28-2008, 06:44 PM
#2
يسلموا الله يعطيك العافية
الصورة الرمزية ياسميـنـ
ياسميـنـ
وردة ذهبية
قديم 06-28-2008, 09:19 PM
#3
thank u
همسة الشوق
وردة فعالة
قديم 10-12-2008, 01:14 AM
#4
يعطيج العافية حبيبتى
الصورة الرمزية didi21
didi21
رحيق الورد
قديم 10-12-2008, 01:43 AM
#5
مشكوووووووووووووووره بنااااااااااااااااااااااتى الحلويييييين
ساحره
عضوة موقوفة
قديم 10-12-2008, 03:24 AM
#6
الله يعطيك العافية

العلامات المرجعية

افضل 3تمارين للمعده والبطن بالصور


« تمارين للجسم بالصور تمارين مصورة لتخفيف البطن (( الكرش )) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين سويدية لشد الجسم والبطن بالصور المتحركة ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ التمارين المصورة 9 12-09-2013 11:24 PM
افضل منتجات للبشرة بالصور 2013 افضل كريمات البشرة منتجات فعالة ومميزة زهرة الربيع الساحرة الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم 10 01-26-2013 01:05 PM
افضل الاطعمه للطفل المولود بالصور flower1 اكلات مصوره للاطفال 24 10-03-2010 04:11 PM
افضل طريقه لبدء يوم جيد وجميل بالصور.......... ام يارا مسجات الجوال 14 07-11-2010 08:06 PM
نحـــو حياة افضل بالصور كلي اراده أرشيف رجيم 2 04-10-2010 11:52 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:18 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل