مجتمع رجيمتمارين رياضية للحمية و الرشاقة

افضل 3تمارين للمعده والبطن بالصور

هذه افضل 3 تمارين للمعده والبطن واقواها على الاطلاق
واللذين ينصحون بها المدربين الرياضيين
ارجو الالتزام بها

التمرين الاول





التمرين الثاني



وهذا التمرين قوي جدا وفعال







التمرين الثالث





اتمنى تكونو استفدتوا يا رب واشوف تعليقاتكم بنات واهتموا بالتمرين




يسلموا الله يعطيك العافية
thank u
يعطيج العافية حبيبتى
مشكوووووووووووووووره بنااااااااااااااااااااااتى الحلويييييين
الله يعطيك العافية
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
3تمارين , للمعده , افضل , بالصور , والبطن