السلام عليكم
انا لسة جديدة على المنتدى وبدور على نظام رجيم يريحنى وابتدى انزل وزنى لكن انا عندى طفل عمره سنة ونص وفى ناس بيقولو بلاش علشان ابنى صغير وان شاء الله فى شهر 4 هفطمه ياريت تفيدينى لانى محتاجة مساعدة وتشجيع
كتبت :
حفيدة المصطفى
-
ياأختى المشرفة انا قريت كلامك كذا مرة انتى واخت اخرى فى موضوع تانى بردو يخص الرجيم وقررت ان شاء الله من النهاردة امشى على نظام رجيم وبقاوم الجوع وادعولى بالله عليكو انى استمر ومازهأش بسرعة واكمل لحد ماوصل للوزن اللى انا عاوزاه بالله عليكو ادعولى