طريقة عمل سلطة الذرة للرجيم 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : طريقة عمل سلطة الذرة للرجيم 2019
فيما يلي اليكم مقادير و طريقة سلطة الذرة للرجيم، شهية و سريعه التحضير :

مقادير سلطة الذرة للريجيم :

علبة ذرة .
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسو.د
نصف ملعقة صغيرة ملح
2 فص ثوم مهروس.
3 حبات طماطم.
2 حبة خيار.
1 فلفل أخضر رومي شرائح.
3 ملاعق كبيرة من عصيرا ليمون الحامض.
ملعقة كبيرة دبس الرمان.


طريقة عمل سلطة الذرة :
أولا سنقوم بتجهيز الصوص عبر خلط كل من الثوم وعصير الليمون والملح والفلفل .
ثانيا سنقوم بنقطيع الخضروات جيدا على شكل مكعبات صغيرة ثم نغسلها جيدا.
ثالثا سوف نأخذ طبق التقديم و نضع الخضروات المقطعة في صفوف فوق بعضها
رابعا نقوم باضافة الذرة فوق السلطة وقلبي الخضروات.
ثم نضيف صوص السلطة للخضار والذرة في المرحلة الأخيرة.
في الأخير نوزع دبس الرمان على الوجه
نقدمها طازجة في الحال وبالهنا والشفا.









‘vdrm ulg sg’m hg`vm ggv[dl 2019