ارجوكم ساعدونى خطوبتى بعد 3 اسابيع
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
SARA_LOVE
-
انا عايزة طريقة للتخسيس يعنى عايزة اعشاب مش عايزة برنامج للتخسيس بس مشكلتى ان الدهون متركزة فى الجزء اللسفل من الجسم ( الخصر والهانش والارجل) ارجو المساعدة انا خطوبتى بعد 3 اسابيع ولكم جزيل الشكر بس تكون الوصفة سهلة ومتوفرة .......
كتبت :
مهد
-
حبيبتى مبروك
اشربى كرفس مغلى على الريق وقبل النوم
وياريت تعملى شوربة كرنب راااااااااااااائة ومفعولها سريع
وحاولى تقللى الاكل وتمنعى الدهون والحلويات
وان شاء الله تكونى زى القمر
اشربى كرفس مغلى على الريق وقبل النوم
وياريت تعملى شوربة كرنب راااااااااااااائة ومفعولها سريع
وحاولى تقللى الاكل وتمنعى الدهون والحلويات
وان شاء الله تكونى زى القمر
كتبت :
girly
-
حاولي تكثيرين من اكل الشوربات واعملي رياضه اخاصه بالارداف و اذا عندك سيكل (دراجه ) فهي تساعد الجزء السفلي اكثر شيء
مبروك وموفقه حبيبتي
مبروك وموفقه حبيبتي
كتبت :
بنتـ ابوها
-
انا رائي من راي مهد
كتبت :
دكتورة صغيرة
-
مبروك مقدما مارسي رياضة المشي و السيكل
كتبت :
ياسمينة البحرين
-
السلام عليكم ....
اهلاً اختي بالنسبة لي جربت حبوب تخسيس طبيعية 100% من شركة جانو اكسل وموجودة في البحرين والسعودية وغالبية الدول .... لانها عالمية ...
و تتكون من كبسولات رجيم مكونه من الفطر
وهنا رابط ال :
http://www.ganoshow.com/products.html
وهذا رابط كبسولات الرجيم :
http://www.ganoshow.com/suppliments/slides/Garcinia.html
واي سؤال عن المنتجات آنه بالخدمة لاني دائما اشتري من هذي المنتجات ومضمونه ....
ولاتنسين رياضة المشي 2 ساعه يوميا وايد بتحسين بفرق و ان شاء الله ينزل وزنك ....
وابتعدي عن الكربوهيدرات (( الخبز و الارز والسكريات )) كثر ماتقدرين ....
بالتوفيق ان شاء الله ....