اهم فوائد البطيخ الاحمر للمرأة الحامل 2019
مجتمع رجيم / سفر سياحة فنادق منتجعات
كتبت :
*امـيره بضحكتي*
-
البطيخ الاحمر من الفواكة لذيذة الطعم والغنية بالفوائد واليوم نقدم لك في منتدى الحياة الزوجية ابرز فوائد البطيخ الاحمر للمرأة الحامل 2019..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:
البطيخ يخفف الحموضة المعوية
عادة تعاني المرأة الحامل من قضايا الجهاز الهضمي، مثل حرقة المعدة والحموضة، لذلك فإن تناول البطيخ يمكن ان يقلل من هذه المشاكل ويعمل على تلطيف المعدة.
البطيخ يقلل من التورم
قد تتعرض المرأة الحامل لتورم خفيف في اليدين والقدمين أثناء الحمل، لذلك فإن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من المياه، مما يعمل على انسداد في الأوردة والعضلات وبالتالي علاج التورم.
البطيخ يخفف غثيان الصبح
شرب كوب من عصير البطيخ الطازج في الصباح الباكر هو فكرة رائعة خلال فترة الحمل، حيث أن البطيخ يعتبر مهدئا ومنعش طوال اليوم، مما يساعد على تخفيف غثيان الصباح.
البطيخ بعالج الجفاف
الجفاف يؤدي إلى تقلصات ويسبب الولادة المبكرة، لذا فإن وجود نسب كبيرة من المياه في البطيخ يصل إلى 90% يعتبر وسيلة رائعة لتجنب الجفاف.
يخفف البطيخ من تشنجات العضلات
جسد المرأة الحامل يمر بالعديد من التغييرات، مثل الوزن الزائد وزيادة في الهرمونات المتقلبة، مما يؤدي إلى آلام في العضلات والعظام، لذلك فإن البطيخ يعد من الأطعمة المفيدة للتعامل مع هذه التغييرات، وتخفيف تشنجات العضلات.
البطيخ مدر للبول ويزيل السموم
البطيخ يحتوي على خصائص مدرة للبول، كما انه يساعد على اخراج السموم الضارة من الجسم، ويحفز وظائف الكلى، وينقي الكبد، ويقلل من مستويات حمض البوريك في الدم.
البطيخ يعزز مستويات الطاقة
يحتوي البطيخ على كمية غنية من المعادن، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والعديد من الفيتامينات المفيدة، وهذه المواد الغذائية هي معززة للطاقة الطبيعية، مما توفر طاقة كبيرة للجسم، كما أنها مفيدة لتطوير بصر الجنين ومناعته وجهازه العصبي.
hil t,hz] hgf’do hghplv gglvHm hgphlg 2019
البطيخ يخفف الحموضة المعوية
عادة تعاني المرأة الحامل من قضايا الجهاز الهضمي، مثل حرقة المعدة والحموضة، لذلك فإن تناول البطيخ يمكن ان يقلل من هذه المشاكل ويعمل على تلطيف المعدة.
البطيخ يقلل من التورم
قد تتعرض المرأة الحامل لتورم خفيف في اليدين والقدمين أثناء الحمل، لذلك فإن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من المياه، مما يعمل على انسداد في الأوردة والعضلات وبالتالي علاج التورم.
البطيخ يخفف غثيان الصبح
شرب كوب من عصير البطيخ الطازج في الصباح الباكر هو فكرة رائعة خلال فترة الحمل، حيث أن البطيخ يعتبر مهدئا ومنعش طوال اليوم، مما يساعد على تخفيف غثيان الصباح.
البطيخ بعالج الجفاف
الجفاف يؤدي إلى تقلصات ويسبب الولادة المبكرة، لذا فإن وجود نسب كبيرة من المياه في البطيخ يصل إلى 90% يعتبر وسيلة رائعة لتجنب الجفاف.
يخفف البطيخ من تشنجات العضلات
جسد المرأة الحامل يمر بالعديد من التغييرات، مثل الوزن الزائد وزيادة في الهرمونات المتقلبة، مما يؤدي إلى آلام في العضلات والعظام، لذلك فإن البطيخ يعد من الأطعمة المفيدة للتعامل مع هذه التغييرات، وتخفيف تشنجات العضلات.
البطيخ مدر للبول ويزيل السموم
البطيخ يحتوي على خصائص مدرة للبول، كما انه يساعد على اخراج السموم الضارة من الجسم، ويحفز وظائف الكلى، وينقي الكبد، ويقلل من مستويات حمض البوريك في الدم.
البطيخ يعزز مستويات الطاقة
يحتوي البطيخ على كمية غنية من المعادن، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والعديد من الفيتامينات المفيدة، وهذه المواد الغذائية هي معززة للطاقة الطبيعية، مما توفر طاقة كبيرة للجسم، كما أنها مفيدة لتطوير بصر الجنين ومناعته وجهازه العصبي.
hil t,hz] hgf’do hghplv gglvHm hgphlg 2019
